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23Oct
- バルセロナ一人旅☆最終日 2015.5.30
  いよいよこの日が来てしまいました…バルセロナ最後の日ですこの日も快晴この日は15時45分発の飛行機なので午前中はまだ楽しみますよ～まずは地下鉄に乗り込みます目的地はこの旅2度目のサグラダファミリア初日に時間がなくて見ることができなかったダブルサグラダファミリアぜ～ったい見たかったんです～風もなく水面に映るサグラダファミリアもステキですしばらく写真を撮りまくったり（笑）ベンチに座りサグラダファミリアを眺めたりその後は後ろ髪を引かれつつこれまた初日に時間がなくてスキップしたサン・パウ病院へ向かいますサグラダファミリア前の公園のベンチに座っていたおじさんに地図とガイドブックを見せ道を聞きました英語が通じなかったのですが身振り手振りで教えてくれましたバルセロナで出会った人はみんな言葉が通じなくてもなんとか伝えようとしてくれる人たちばかりでしたガウディの名前がついた通り気持ちのいい通りです街灯も洒落てます世界遺産『サン・パウ病院』時間がなかったので外観だけまたバルセロナを訪れる際には中に入りたいですまた地下鉄に乗りバルセロネータへ海を見ながら地下鉄の駅まで歩きました時間が迫ってきたのでホテル最寄りの駅まで地下鉄でホテル周辺の写真を撮りながら戻ります宿泊したホテル向かって最上階の左角が滞在した部屋小腹が空いたのでホテル近くのパン屋さんでシャワーを浴びていよいよチェックアウトです
21Oct
- バルセロナ一人旅☆3日目⑪ 2015.5.29
  イベント会場をあとにしていつものモールへ向かいますモール内のスーパーでお土産物色です生ハム日本には買って帰れないのでせめて写真だけでも（笑）どこの国にもあるんですね～この日の夜ご飯は最後の夜だというのに胃も本調子ではないということで和を求めてしまいましたフロアスタッフにもキッチンにも1人も日本人らしき人がいないうどん屋さんお水のボトルもオシャレですね～焼うどんにしました味は…なんかすっぱい酢とかのすっぱさではなくなんとな～くの酸味？そして初日にものぼった展望エリアへ3度目の夜にして初の夜景明日でバルセロナとお別れだと思うとすこしおセンチになりました（←死語ですか？？（笑））
20Oct
- バルセロナ一人旅☆3日目⑩ 2015.5.29
  とりあえずホテルへ戻ってきました気分が悪くなったのは興奮しすぎたせいでの連日の睡眠不足や晴天の中あまり水分も取らずに歩いたせいだろうと思いとりあえず少し仮眠を取ることにしました1時間半ほど寝たのかな目が覚めたときには完全復活すでに7時ころでしたが外はまだ明るいのでまた外出初日に行った美術館のほうへ違う道から行ってみましたバルが多く、飲んでる人が多い『選ぶ道間違ったか？？』と内心ドキドキしながら平静を装って歩きました（笑）周りを見ながら歩いていてふと気づきましたなぜか『AC/DC』のTシャツを着てる人が異様に多いそしてみんな私と同じ方向に歩いていく初日に美術館エリアに行ったときにテントを張ったりしていたのでもしかしてライブもしそうなら入れないなぁ…と思いながらも行ってみました普通に入れたそれにしてもキレイな夕日～すごくたくさん人が集まってるし大音量で音楽もやっぱりライブ近くにいた婦警さんに聞いてみたところ『サッカーのイベントよ』とのことそういえばサッカーのイベントとかぶるから安いホテルがとれなかったんだった数日前に聞いた話なのにきれいさっぱり忘れてました（笑）みんなが赤ストライプのサッカーユニフォームを着ている中場違いな緑のボーダーTシャツで歩く私（笑）浮いてたな、確実に予期せぬところでイベントに遭遇してなんだか得した気分でしたその後はいつものモールへ（笑）というわけでもう少し3日目にお付き合いください
19Oct
- バルセロナ一人旅☆3日目⑨ 2015.5.29
  さてさて次の目的地へ向かいます市場からほど近いハズのガイドブックでチェックしていたお店へ気分が悪いままなのでゆ～っくり歩きながら向かいますおや、あるハズのお店がないここらへんのハズなんだけどなぁ…住所が該当するブロックを1周しベンチのようなところで休憩目の前にはバルセロナ現代美術館（今ガイドブックで調べました（笑））外で音楽イベントのようなものをしていました休憩を兼ねて音楽を聴きながらガイドブックとにらめっこ何度見てもぜ～ったいこのあたりもう一度トライですと、歩き出してすぐにはっけ～んオリーブオイルの専門店ですLaChinata ラ・チナタ2枚目の写真の通りなんですけどね…見逃した？？それともランチタイム？？よくわからん…でもとりあえずよかった～こちらの石けんが欲しくて彷徨いました（笑）スタッフのお兄さんが気さくに話しかけてくれましたガイドブックを見せて『この石けんが欲しいんだ～』と言うと『ごめん、これ今はもう作ってないんだよ～』となぎゃふんそしてガイドブックに載っている女性を指差し『これ、僕のボス（笑）』など世間話をしながら『他にもたくさん石けんあるよ～』と色々説明してくれているなかお兄さんのお友達登場お兄さんが『友達にもさっきの本見せてもいい？』というので見せてあげました2人で盛り上がってました～悩みに悩んでオリーブオイル石けんを数点購入し、お店を後に購入したのはこちらのシリーズ他の石けんは写真撮る前にお土産で配ってしまいました～撮っておけばよかった…私はまだ使ってないのですが友達から『すごくいいよ～』とレポもらいました次のお店へ向かいます通りがかった通りもステキです～次に目指すはまたまたガイドブックでチェックしていたスペインの伝統菓子のお店Vicens ビセンス購入したのはこちらあ、後ろのグリーンは違います靴に石けんにお菓子。重たいものばかり買って肩ははずれそうだし胃はムカムカしたままなのでとりあえず一度ホテルへ戻ることにしました
18Oct
- バルセロナ一人旅☆3日目⑧ 2015.5.29
  小腹どころか大腹を満たし街へ出発ですランブラス通りからサン・ジュセップ市場へ大好きな生ハムなぜお腹いっぱいでここへ来たんだ、私は舌の色が変わりそうなキャンディー達ナッツもたくさんフルーツもおいしそうなのにお腹いっぱいの私…カメラ目線してくれたお兄さん一応お顔隠しときますこのブタさんと写真撮ってる人が結構いましたせめてジュースだけでもここでイチゴジュース買いましたなんでだろう…水っぽくてあんまり美味しくない…このあと食べ過ぎのせいかそれとも晴天の中、水分もほとんど取らずにいたせいかはたまた、強行スケジュールで疲れが出たのか気分が悪くなってしまいましたが、ショッピングできるのはこの日しかないのでもちろんまだ歩きます
17Oct
- バルセロナ一人旅☆3日目⑦ 2015.5.29
  目的のものを買い満足したらお腹がすいてきました靴屋さんを出たところで客引きをしているキレイなお姉さん1人前のパエリヤもあるということでここに即決お姉さんが店内まで案内してくれましたなんだかオシャレ～なレストランでしたオーダーしたのはランチメニューのタパスとパエリヤのセットドリンクとデザート付はい、まずタパス～どれもおいしかったけど正直これだけでお腹いっぱい（笑）そこでメイン登場～（笑）ハサミのあるエビみたいなのはもしかしてザリガニなんかな～はじめて本場のパエリヤを食べたけど想像と違った（笑）米の芯が残ってるようなイメージだったけどここのは柔らかいお米でした～これはこれでうまかったけどこの旅の時期、かなり少食だった私…半分食べたところでギブアップ半分も残した私に心配そうに「おいしくなかった？？」と店員さん「すっごいおいしかったけどすっごい少食なんだ～残してごめん」と素直に謝りました「持ち帰る？」と聞かれたけど「このあとも街ブラする予定だから」とお断わり重ね重ねすんません1人旅の私に話しかけてくれたり気さくな店員さん達とってもいいランチタイムでした次は胃袋おっきくして行くからね～‼️レストランの入口通りから入口に続く小道あ～、今ならもっとたくさん食べれるな～（笑）
16Oct
- バルセロナ一人旅☆3日目⑥ 2015.5.29
  ひっさびさに旅の続きですグエル邸をあとにして街歩きですまずはガイドブックでチェックしていてどうしても行きたかった手作り靴屋さん『ラ・マヌアル・アルパルガテラLa Manual Alpargatera』☆☆☆ （スペイン語）♡♡♡ （日本語）観光客に人気のようでツアー団体もいて結構混雑そのツアーのガイドさんが「番号札をもらうのよ」と教えてくれましたガイドブックには載っていなかったので危うくひたすら待ち続けるところでした30分ほど待ったかなぁ…担当になってくれたのは英語も日本語も通じない女性スタッフさんお互い身振り手振りでがんばりました（笑）が、途中で英語わかる人に交代最初のスタッフさん根をあげました（笑）手作りのため同じサイズでも大きさが違う何足も何足も試着をしてようやく決定このタイプを3足色違いで買いましたというのも1足12ユーロガイドブックでは11ユーロでしたけど（笑）あとの2足はブルーと黄緑夏に履き倒しました履いてるうちに布が伸びてきたんですけど『洗えばまた縮むから』と言っていたので洗ってみないとな～
15Oct
- 夢のビーチ(๑• •๑)♡
  昨日の夜はグリーンターラみどりさんのメルマガで『お金に愛されお金を引き寄せるワーク』の音声ファイルを受け取りました正直、瞑想ってよくわからない…そして、誘導されるときも頭が働きすぎて色々考えちゃうんですよね…でもでもみどりさんの優しい声とシンギングボウルの優しい音色でステキなビーチへ（こちらプロフィール写真にもしているクロアチアのビーチ💖）ところどころ「あ、やっぱあのビーチがいいかな？こっちのビーチにしよっかな？」と雑念が入ってしまったのですが結果的にはあまりの心地よさに途中で寝落ちしていましたこれから毎日みどりさんの声とシンギングボウルの音色に包まれて瞑想しながら眠りたいと思います仕事帰りにあまりにキレイで車を停めて撮った夕焼けあと数分早ければもう少し明るい空だったかな？こちらはうちの庭からほっそ～い三日月がと夕焼けがキレイでした
14Oct
- うまっ( ´艸｀)
  大阪から出張で来ている子とまたごはん行ってきました今日はお好み焼き～週末には外まで行列ができるお店です→くいしん坊今日は平日なので空いてるかな？と思ったのですが10席ほどのカウンターと4人掛けのテーブル3席の店内ほぼ満席でした運良く空いている席にすぐ座れてラッキー私は右側のホタテ入りにチーズのトッピング同僚はじゃがすじ（だったかな？）こちらのお店、おでんもおいてあってそのおでんのジャガイモをザクザク大きめに砕いたものがお好み焼きに入ります関西から来た彼女も満足してくれたようです次はどこを案内しようかなぁ
13Oct
- フツフツフツフツ
  東京での2泊3日は予想通り、いえ予想以上に私に刺激を与えてくれたようですさき先生の『楽しいことしかしてな～い』オーラアロマの講座でご一緒した方々の『今めっちゃ楽しい～』というキラキラした姿かなりまぶしかったですそして3日目に会った友人の『仕事が楽しいあれもしたいし、これも学びたい』という言葉出会った人耳にした言葉目にした物すべてが私に影響を与えてくれたようですこの勢いでFacebookで『モニター募集を始めようと思う』と宣言してしまいました（まだ「思う」ってところが私らしい（笑））何がネックってやっぱり自分の技術に値段をつけること。自信がなくって…でも、チャクラ講座でのさき先生の『自信なんてつけなくていい』という言葉『ただ、不安を取り除くだけでいい』『自信がないから…』なんて言っていてはいつまでもその時は来ないですよねこれに関しては経験済み小学生の頃から英語を勉強して留学もしていました『いつか英語を使う仕事がしたい』と思っていたけどチャンスが来ても『もう少し勉強してから…』『もう少し自信がついてから…』の繰り返しでした大好きなアロマ同じことは繰り返したくないな旅するアロマセラピストになるためにまずは実践あるのみですよね金額設定考えよ～
- YLESセミナー@倉敷
  連休最終日の今日は倉敷でのYLESセミナーに参加してきました今日のテーマは『誕生数秘術とアロマ』誕生日の数字でなんとな～くこんな人ってのがわかる面白いお話でしたその数字の人に合うアロマを教えていただいたりもしましたちなみに私は『11』でした直感力とアンテナの高さがあり独自の世界観を持ってるらしいですそうそう、ゾロ目は変わった人が多いらしいです（笑）時間が短かったのでざっくりのお話だったと思うのですが興味深かったです本読んでみよっかな帰りに小腹がすいてコンビニ寄ったのですがこんなものを発見ついつい手にとってしまいましたまだ食べてないので味はわかんないんですけど楽しみです
12Oct
- 東京3日目〜♬
  東京最終日の今日は学生時代からの友人との街ブラでしたどれだけ喋っても話がつきないお互いが刺激し合って理解し合っている（ハズ（笑））とっても大切な友人です今日はアロマウィークエンドの中で唯一アロマに触れない1日になる予定でしたが宿泊先のすぐ近くに私が愛用しているヤングリヴィングのショールームがあることを思い出し友人にも付き合ってもらって初めて足を踏み入れてきましたエレベーターを降りた瞬間からすでにいい匂いがしてました～そして噂のラベンダーの壁すごくステキだったのにステキな写真が撮れなかった…ショールームには精油がた～くさん置いてあって色々嗅ぎまくりました（笑）そしてせっかく行ったのだから、と思いポイント交換で持っていない精油を1本いただいてきました郵送してもらうと送料がかかるのですがこちらで交換していただくとそのままお持ち帰りできるのでお得東京に住んでいる方がうらやましいです試飲もあって友人も楽しんでくれたようです10時オープンに合わせて行って気付いたら1時間近く滞在していたようです（笑）2人ともおなかがすいてきたので少し早いけどランチに行こうということになり前々日にあきよちゃんが教えてくれた伊勢丹のレストラン街にあるおいしいマクロビのレストランに向かいましたが、2人とも空腹がハンパなくがっつり食べたいということになり中華のチャーハンか韓国のビビンパか悩みに悩んだ末じゃんけんで決めて韓国料理店へ（笑）おいしかったな～友人はビールも飲んでましたその後は私の大好きなアメリカンイーグルのある原宿へショッピングを楽しんで腹ごなしもすんだところでず～っと行ってみたかったキルフェボンへテンションあがりまくって到着が、90分待ちと言われ泣く泣く諦めました…まだ明日もあるなら並んだけど今日しかないとなるとただ立って過ごすには90分は長すぎるので…グーグルマップで近くのカフェを検索し、そちらへそれにしても便利な世の中になったもんです（笑）チョコレートのお店だったようでチョコレート用の涼しい部屋もあるカフェでしたキャラメルなんとかをいただきました（笑）甘さ控えめでペロリでしたその後はKiehl'sへたくさんサンプルをいただいちゃいましたなかなかいい時間になってきたので羽田空港へ嬉しいことに友人も羽田空港まで付き合ってくれましたちょっと早い夕食でもと話していたのですが思った以上に時間がなく2人で空弁買ってベンチで（笑）私は大好きなヨネスケの天むす（笑）3回はリピしてます（笑）食べ終わって友人と別れ一路帰路へ行きに引き続き帰りも爆睡往復ともにこんなにヨダレ垂らすことめったにないわというほどやってしまいました（笑）マスクしといてよかった～😷明日はアロマウィークエンド最終日倉敷でヤングリヴィングの無料セミナーのYLESセミナーです
10Oct
- 東京2日目〜♬
  今日は午後からビューティーセラピー講座でした～ホテルを早めに出て歩いて教室へ道中はしっかりおのぼりさんしときましたおのぼりさんなので恥ずかしがることもなく写真撮りましたバンクーバーに水色のLOVEがあるのですが赤も見てみたかったので偶然見つけてラッキー✨迷うことを想定して早めに出たので1時間ほど早く教室近くに到着近くのカフェでランチそこで偶然同じ講座を受講するまゆみさんにお会いしましたまゆみさんは栃木で自宅サロンをされているステキなセラピストさんです近郊の方ぜひ施術受けてみてくださ～い講座の開場時間を過ぎたころにまゆみさんのスマホに『みんな集まってるよ～』と連絡が届いたので教室へビューティーセラピーということでみなさん、お化粧落としたり準備されてました私は知り合いに会うこともないだろうと眉毛だけかいて行っていたのでそのまま（笑）そしてここでまたまた驚くことが昨日のチャクラ講座に引き続きMTでのパートナー決めで今日もともこさんとパートナーになったんです～2度あることは3度ある昨日は生徒6名だったのですが今日は13名その中でまたご一緒なんてすごい確率ですよねそして講座ですが最初にさき先生のデモを見て自分の顔半分で試したんですねそこですっごく変化があった方もいたのですが私はイマイチ…先生が施術してくださって変化がもうお一人変化がわからなかった方がいたのですがそこでさき先生の一言『変わってない人、クリーム、ケチり過ぎ～（笑）』それを聞いて『はっ自分にケチをやめ始めたと思った矢先に、やっぱケチってた』長年しみついた習慣が出てました（笑）そしてみんなマスクパックしてジェイソンの集団みたいになったり、とこんなに笑ったのいつ振りってくらい笑いましたさき先生が『みんなが楽しそう過ぎてジェラス』って言うくらい色んな方と褒めあいっこしたりもしました日本人って褒められたとき謙遜しますよね。むか～し英会話を習っていたときのアメリカ人の先生に『なんで褒められたときにネガティヴなことを言うんだ。素直にサンキューって言いなさい』って言われたのを思い出しました本当に、素直に『ありがとう』って受け取れるとステキですよねこの『ありがとう』の一言褒める側も褒められた側も幸せになる言葉ですよね話がそれました（笑）今回のビューティーセラピー、リフトアップシワ取りと必死にならないゆる～くハッピーな施術でしたさき先生の講座なんだもんガチガチの手順に沿ってする施術なわけないんですよね（笑）多少手順が違ったっていいんですよね自分を労ってハッピーになることが1番大切なんだから今日使ったクリームお持ち帰りもいただいたのでお風呂のあとにさっそく今日習ったことをおさらいしようと思います講座中にた～っぷり化粧水やクリームを使ったしシートマスクの美容液もあまったのを腕やデコルテに塗りまくったのでお風呂に入るのは本当はもったいない気がするんですけどね～でもシャンプーしたいんです（笑）そうそうこのシートマスクとってもいい香りでした帰り道歩いてると自分からいい匂いしててハッピーでした～うふふ以前習ったスパイナルクレンズやハンドトリートメントそして今回のチャクラとビューティーセラピー近いうちにモニター募集したいと思いますせっかく学んだこと活かしていきたいなと思います教室近くの花園神社偶然出会いましたお参りして充実した時間のお礼をしてきました書きたいことが山盛りすぎてうまくまとまりませんでしたそれだけ盛りだくさんの2日間だったということにしときます
09Oct
- 東京〜♬
  今日はアロマティック・チャクラの講座デー赤坂で開講だったのですが新宿駅で迷ってしまい数分遅刻半年強とはいえ東京に住んでいて新宿駅は毎日使っていたのになんともまぁ（笑）今回は私を含め6名の受講生でしたアロマ初級、スパイナルクレンズでご一緒したともこさんと再会しました～ともこさんは川崎でパン教室をされてる優しい雰囲気のステキな女性ともこさんのブログ→☆☆☆さき先生のMTで実技のペアは決まったのですが嬉しいことにご縁があるようでスパイナルクレンズに引き続き今回もともこさんとペアになりました2年ほど前にさき先生のチャクラ講座は受講していたのですがアロマを加えて新たに生まれ変わったこの講座3本の精油からメッセージをもらえる優しいセッションですそしてそして今回、私の問題点が浮き出ました‼️3本の精油を選ぶ際に『好き』な精油を選べなかったんです。『好き』を選ぶことができない『好き』を決められないもっと自分の気持ちに耳を傾けて『自分をごきげんさん（byさき先生）』にできるようになりたいないや、なりますよ～さき先生の来日？帰国？に合わせて注文し、今日お迎えした日本未発売の精油ライムとアウェイクンライムは前にもお願いしたことがありお迎えするのは2度目お水に垂らして飲むとおいしいんです～そしてアウェイクンはあきよちゃんにMTをしてもらった際に私に必要だと教えてもらった精油そのときの記事→☆☆☆受け取って早速匂ってみたら好きな感じホッとしました（笑）あ～、朝早かったからテレビ見ながら船漕いでますチャチャッとシャワーして寝るとしますあその前に今日のスクワットをせねば‼️明日もアロマに触れられる～
- アロマウィークエンド(๑• •๑)♡
  先月の休日出勤の代休を明日取りますそして約1年ぶりに東京へ私がアロマを勉強している学校aromajeの日本講座に参加で～す講座情報はこちら→☆☆☆明日はずっと興味のあった『アロマティック・チャクラ』土曜は新講座の『アロマティック・ビューティー・セラピー』日曜は学生時代からの友人とお盆以来の再会その夜に岡山に帰りますそして月曜は岡山でYLESセミナーです、忙しくて充実の連休になりそうです好きなことなら動けるもんですよね～明日は朝一の飛行機なので4時半起きパッキングもなんとか終わったしアメトーークも終わったのでどの精油を東京旅のお供にするか選び終わったら寝るとしますまたレポします今回の講座で学んだことをしっかり使って旅するアロマセラピスト目指しますあ、書いちゃった
07Oct
- ココス(｡◕ ∀ ◕｡)
  今日は友達とごはん食べてきました～約束していたわけではなくたまたまお互い都合がついたので「ごはん行こ～」となりました2人とも制服のままだったのでファミレスに落ち着きました（私の地元は車生活なので、制服のまま通勤して寄り道は普通です（笑））最近はファミレスでもガストばかり行っていたので今日は1年以上ぶりにココスへ中華あんかけごはん？タコサラダ量がすごくて全部食べきれないのにお腹パンパンスカートはち切れるかと思いました今から今日の運動してお風呂入りま～す
06Oct
- やりました〜٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
  スクワット1ヶ月やりきりました～ちょっと1ヶ月より短く終わりましたが。と言うのもこのプログラム、5日毎に1日お休みがありますこんな感じでが、1日でも休むとぜ～ったい翌日からめんどくさくなるとわかっていたのでお休みはスキップして翌日のプログラムを実行いや～、張り切ってましたね（笑）でも本当に予想通りでした…金曜日の会社の懇親会で朝5時に帰宅し、スクワットをお休みしてしまったのですが、翌日からがま～～～めんどくさいかろうじて続けてはいますがちょっと回数減らしたりズルしちゃってますでもでもやっぱり1ヶ月続けた成果は少しですが出ているようでなんとなくヒップアップした気がするんです～ビフォーアフターはお見せできませんがなので、この少しの変化を励みにまたモチベーションあげてがんばりまっす
- 最近のお気に入り( ´艸｀)
  最近の夜のお供はこちらのめめスチーマー👀こちら側に付属のスポイトで水を数滴垂らして目の上に乗せてスイッチオン✨好みで波の音や鳥のさえずりなどが聴けますこういうの特に興味なかったんですけど私のアロマの先生であるさき先生のブログにこれに似た商品が登場していて気になってましたその記事はこちら→☆☆☆で、この記事を読んでしばらくしたころ派遣会社のポイントサービスの交換商品の中にこの子を見つけたわけです私が以前登録していた派遣会社、3ヶ月勤務するごとにポイントが貯まっていって好きな商品と交換できたんです2年7ヶ月ほどの間にいくつか商品をいただきましたレイコップ、体重計、めめスチーマーなどいい制度だったな～話が逸れましたがめめスチーマーを乗せていてたま～に寝落ちしちゃうのですが10分で勝手に電源が切れるのでそのへんは安心重みで目が覚めます（笑）今日もさき先生のマネをして精油をまぶたに塗ってめめスチーマーを乗せて眠りにつくとしますではおやすみなさい
04Oct
- バルセロナ一人旅☆3日目⑤ 2015.5.29
  グエル邸続きです演奏会が開かれたという中央サロンパイプオルガンもありました手すり？も装飾が細かいですパイプオルガン衝立のステンドグラスもステキですでは屋上カラフルな煙突が青空に映えますグエル邸を後にしてお次はショッピングです
- 買っちゃった〜♡
  予約していた化粧水今日買いに行ってきました『リポソーム化粧水』です少し前までの私なら「私には高級過ぎる…」と手を伸ばさなかったと思うけど自分にケチはやめたいなと思って本当に自分が『欲しい』って思うものや『必要』って思うときは自分の気持ちを大切にすることにしましたいつも使ってる化粧水と併用で週一とかの化粧水パックで使用したいと思います美魔女になれるといいな