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14May
- 1日ボウズ？
  昨日始めた散歩早速今日はサボりました（笑）めったにしない運動（？）をしたせいか右足の小指の付け根が歩くたびに痛くってどんだけ運動不足なのか…今日は帰りにローソンに寄って欲しかった雑誌を買ってきましたスヌーピーのポーチが欲しくてカバンの中を整理するのにポーチを探したりしてたのですがなかなか気にいるのに出会わなかったんですよね～案外付録の方が気にいるのに出会います今使っている別のポーチも雑誌の付録のキキララです付箋も可愛くて仕事で使ったら1ミリくらいテンション上がるかも我が家のニャンコもしかして初登場かななかなかおばあちゃんなのですが我が家のアイドルです
12May
- 散歩30分
  いきなりですが昨日NHKの『ためしてガッテン』で血液のことをしていたのを見たんですけど血栓は食生活など関係なく日常で驚いたりしたときに素ができている、と言ってたんですでも、30分の有酸素運動をするだけで血栓ができにくくなるらしいですその有酸素運動も犬の散歩程度のものでもいいらしくて早速仕事のあとに会社の人と散歩してきましたのんびり話をしながら歩いたのですが見たことない花もあって楽しかったですそして散歩のあとはこちらブログにも何度か登場した大輔の塩ラーメン散歩で消費したカロリー以上に摂取しましたそのあと家に送ってもらったのですが空を見たらひっさしぶりに天の川見えました～なので再度車に乗り込み友達ともうちょっと田舎へ（笑）うちから20分くらい行っただけで星の数ケタ違いでしたそして帰って待っていたのはこちら贅沢に1/4をいただきました仕事以外は楽しい時間でした～（笑）
- 【追記あり】インナーチャイルドカウンセリングのその後♬
  葉月さんのインナーチャイルドカウンセリングを受けてから約3週間になりますそのときの記事☆☆☆以来、チャイルドちゃんに話しかける回数が増えました少しずつ癒されていってるといいな～そしてコーチングの際に見えてきた10年後、30年後の自分現在の自分とのギャップにモヤモヤしまくってますというかしたいことと今してることのギャップかなとにかく最近モヤモヤ、イライラすることが多くって特に職場で見えた10年後、30年後の自分になるためにとにかく動かないとってことはわかってるんだけどな～まだ途中までしか読んでないこの本たちを読んでまずはチャイルドちゃんを癒すことからなのかな～記事をアップして数分後今夜のディフューズオイルを目を閉じて左手で選びました選んだオイルはこちら『ドリームキャッチャー』そしてその後足裏マッサージのオイルを目を閉じて左手で選んだのですがここで出たオイルはこちらまたまた『ドリームキャッチャー』夢を掴まなきゃ～
10May
- 100均すごい！！
  ゴールデンウィーク最終日に地元にはない100均『キャンドゥ』へだいぶん前にスマステだったかな～100均グッズの特集をしていてすご～く気になった商品があったんですそれをゲットしてきましたよ～iPhone用の遠隔シャッターですイヤホンジャックに挿してボタンを押すだけで写真撮れる優れものですドイツに住む友人にもプレゼントしようと2コ買ってきました念のためどちらも作動確認してみてちゃ～んと使えましたドイツに送る荷物が着々と揃ってきてます
- ゴールデンウィーク⑥2016.5.8(❁・∀・❁)
  ゴールデンウィーク最終日もまたまたお出かけ特に目的もなく岡山市内へちらっと立ち寄った天満屋で『ムーミンマグストーリー』という展示をしてました無料で歴代のマグカップがたくさん飾ってあったのですがなんとなく写真なし（笑）大好きなスナフキン私も旅人になりたいトータル8日間の休み中6日間出かけ県内なのに行ったことなかったところにも行ったりして充実のゴールデンウィークでした～それにしても翌日から仕事、と考えたせいかひっさしぶりに胃痛しかも現在進行形（笑）
09May
- ゴールデンウィーク⑤2016.5.7(❁・∀・❁)
  ゴールデンウィーク後編6日の土曜日は牛窓へドライブ日本のエーゲ海と言われているらしい（笑）エーゲ海にあるレスポス島のミティリニ市と姉妹都市らしいです牛窓オリーブ園の展望台からの景色晴れてはいたのですが残念なことに少しもや～っとしてました山の上だったので乗り物酔い気味の私に気持ちのいい風でした日本でだったか、世界でだったか『2番目においしいソフトクリーム』ってのがあったのですがまだ少～し気持ち悪かったから食べませんでした～あとで友達に聞くとほんと～においしいらしいです次は食べなきゃ帰り道に偶然なんとも心惹かれるものを見つけました懐かしい駄菓子がた～くさんで、おいしいおいしいこちらを買ってもらいました～こちらは初めて見たお菓子まだ食べてないけど（笑）いよいよゴールデンウィークも残り1日です
06May
- ゴールデンウィーク④2016.5.4(❁・∀・❁)
  ゴールデンウィーク中盤初日は何したか記憶がありません（笑）おそらく引きこもり…翌日4日は高松へメインの目的は美容院です以前にも書いたことがあるか覚えていないのですが友達が高松で美容院をしているので岡山から通ってますバンクーバーで知り合ってその頃からずっと彼女に切ってもらっています私の髪質や服装ズボラな性格をよく知っているのでいつもおまかせですとりあえず毎回『小顔に見えて若く見えるようにお願い』と無茶なお願いはしますが（笑）最近は『吉瀬美智子さんみたいにして』というさらなる無茶ぶりも今回は会社の友人も紹介しました美容院ジプシーらしくどこに行ってもイマイチだと言っていたので誘ってみました2人でフェリーで行く予定だったのですが前日からの強風でフェリーに乗ったら酔いそうということで瀬戸大橋で行くことにしました岡山側風速15メートル香川側風速18メートル二輪車は通行止めでした乗用車でもすごい横風を感じました～美容院の予約が13時からだったのでまず一杯うどんを美容師の友人に教えてもらったうぶしなこちら食べログの住所などでは検索できなくてうぶしな神社で検索して行きました。車は神社に停めさせてもらったのですがそのまま境内からお店へ～お昼どきだったのですが混雑前だったのか穴場だったのかすぐに食べれましたちょっと薄めのダシがおいしいかけうどんをいただきました食べ終わってから車を停めさせていただいたお礼を兼ねてお参りしました社務所が閉まっていて残念ながら御朱印はいただけませんでしたお参りし終わってお店に向かったらちょうど予約時間まずは私がカットしてもらってそのあと友人が『おまかせ』でカットひいき目ではなく今までで1番似合ってたと思います友人に感想を聞くと『初めて何も言わずに最後まで切ってもらった』と不思議なことを。今までどこに行って『おまかせ』と言っても『ここはどうしますか？』『もう少し切りますか？』など質問されまくりだったそうです。2人のカットが終わってからまたまたうどん屋へこちらも友達に教えてもらいました上原屋本店1軒目より濃いめのダシのかけうどん食べログによるとこんにゃくの天ぷらがおいしいらしいのですが閉店近くだったので天ぷらの種類があまりありませんでしたこちら、１つ残念だったのが大通りと裏側と駐車場の入口が2ヶ所あるのですが誘導などなくずっと待っていても反対側の入口近くが開くと先に停められる…というゴールデンウィークみたいなときは誘導してほしいな～食べ終わってからちょっと遠いですが観音寺市へ銭形砂絵を見に2年前のお盆に行ったときは雨の後で水浸しで砂絵もボヤーっとしてたのですが今回はくっきりもう少し遅い時間だったら夕陽もキレイだったと思います夜はいつものようにお風呂に入って帰宅ですこちら、外観に比べて風呂数が少ないうえにゴールデンウィークで人が多くぜーんぜんくつろげませんでした露天風呂なんか芋の子洗ってるみたいって他のお客さんもつぶやいてました…営業妨害になってはいけないので名前は控えます
05May
- ゴールデンウィーク③2016.5.1(❁・∀・❁)
  ゴールデンウィーク3日目は特に予定を入れてなかったのですが天気もいいし、出かけようとなり、昼頃出発倉敷方面へ向かいました穴場的なところがないかな～と調べてくれて到着したかき氷屋さんシロップが30種類以上あって悩みました～悩みに悩んで友達はレモン（フツー（笑））私はマスカットミルクふわふわでおいしかったですそのあとは瀬戸大橋が見える鷲羽山へ瀬戸大橋とゴールデンゲートブリッジが姉妹橋だったとはじめて知りました（笑）夜は宇野港近くのレストランでニョッキのグラタンそのあとは宇野港近くにあるお気に入りのお風呂屋さんたまの湯へ5度目にしてやっと反対側のお風呂へいつもの方が好みでした最近出かけると毎回いろんなお風呂に入って帰るのですが今のところたまの湯が1番お気に入りです
03May
- ゴールデンウィーク②2016.4.30(❁・∀・❁)
  ゴールデンウィーク2日目は和気町の藤公園へもう4度目ですが何度来ても感動しますでは恒例の（？）写真いきま～すこんなにたくさんの藤の花を楽しめるのに入場料たった300円です2周したので大満足毎年ゴールデンウィークに藤まつりが開催されるのでみなさまもぜひ
- ゴールデンウィーク①2016.4.29(❁・∀・❁)
  みなさまゴールデンウィークを満喫されてますか私が勤める会社はカレンダー通りのお休みなので見事に3、3、2のお休みですなので今日は仕事だったのですが取引先や客先はお休みのところが多いのか電話も少なく黙々と仕事が進みました最初の3日間は毎日天気も良くお出かけ日和でとにかく楽しみました4/29は東京に住む高校の同級生が帰ってきたので久々にた～くさん話して楽しみました前回この友達が帰ってきたときに行った天然石を使ったアクセサリーショップへまたお邪魔しました前回の記事☆☆☆前回お邪魔したときに友人はとっても気に入ったものが２つあって悩みに悩んで諦めたネックレスが東京に戻ってもやっぱり気になってネットなどでお店を検索したけど見つけられなかったようですもちろんもう残ってなかったわけですが…私に言ってくれればお店の連絡先もわかったしなんなら買いに行くこともできたのに…と言うと『ほんとよね～』と（笑）なので今回は後悔しないように心ゆくまで悩んでもらいましたそして私もネックレスを購入前回購入したブルーのピアスに合うのがあるといいな～と思いながら見てました前回購入したピアス展示してある中にブルーのネックレスがなくて諦めてたのですが展示されているブルーの原石を見つけて『この石でネックレスはないですか』と聞いたところ石を出してくれて選ばせてもらえました～そしてできあがったのがこちら～ラピスです黄鉄鉱が入っているものと入っていないものやもう少しブルーが濃いもの形がもう少しスリムなものなどなどありましたがこちらにしました自分で言うのもなんですがこれがまた似合うんです（笑）なんか長くなってきたので4/30と5/1はまた別記事にしま～す
28Apr
- インナーチャイルドカウンセリング
  先週の土曜日に葉月さんのインナーチャイルドカウンセリングをスカイプで受けましたカメラなしの音声のみでとっても優しい葉月さんの声を耳元で聞きながら約1時間のカウンセリングでした1月の沖縄旅行の前から形を変えて続いている体調不良のこと。未だにタンがからんだり今月は胃を悪くしたり。ノドの不調は言いたいことを言えていないことの表れだそうです。少しずつでも自分の気持ちを表に出すようにしていきたいなどんな子供時代だったのか質問されたのですがあんまり記憶がなくてただひとつよく覚えているし親戚に言われることがあります。母方の祖父母の家によく泊まりに行っていたのですが朝起きて隣に誰もいないとかならず泣いていたんですそして祖母が様子を見に来てくれても布団をかぶって母が来るまで泣き続けていましたそのときどんな気持ちだったと聞かれじっくり考えたら『置いていかれたような寂しい感覚』実際私を預けて母は2時間ほど離れた自宅に戻ることもありました。カウンセリングを受けてから考えたのですか『置いていかれる』ということにとても敏感なのかもしれません。だから恋愛をしても離れていかないようにわりとベッタリになったり…好きでもない家事をがんばってみたりこれからはチャイルドちゃんを『そばにいるからね』と抱きしめてあげたいそして未来へのコーチング『10年後どこで何をしているか』海の見える高台で自宅サロンベランダや庭から海を見渡せるような場所です旅が仕事になるといいな、とも思ったけどどうしても旅と仕事が結びつかないんです旅先で仕事をするというのが今の私にはまだ想像がつかなくて旅は旅として楽しみたいという気持ちが強いようですさらに20年後。私は70歳前。そこで浮かんだ風景は自宅サロンの芝生の庭にあるイスに座って遊んでいる孫を見ていたあー、私『結婚したくない子供も別に欲しくない』って思ってたけど結婚したかったんだ～孫が欲しいってことは子供も欲しいんだこれに気づいてとってもびっくりそしてふと浮かんだ隣にいる相手は最近よく一緒に過ごしている人でした一緒にいて楽しいし楽ですがまったくタイプではない人です（笑）10年後実際に隣にいるのかは神のみぞ知る（笑）カウンセリングが終わってからお腹をさわってチャイルドちゃんに話しかける時間がふえましたそして夢に向かって葉月さんからもらったアドバイスを早速翌日実行しました『海の風を感じる』青い海を見に行ってきました☆☆☆これからチャイルドちゃんとお話しながら10年後の夢に向かって進んでいきます精油にも助けてもらいながらただいま葉月さんのインナーチャイルドカウンセリングモニター価格ですなんか気になる～って方ぜひ受けてみてください
- タコパ♬
  今日は女子4人でタコパでした～タコだけじゃなくチーズ、ウインナー、ひじき、ささみ、イカの唐揚げ、などなどいろ～んな具材を楽しみました最後は具材が残っても困るから、と色々ぶっ込みました（笑）こちらはうずらの卵の残がい（笑）焼いてる最中に突然『ぽん』と弾け飛んだんですよ～友達もマンガのようにうしろにのけ反るというナイスリアクション笑いしかない楽し～い時間でした次回は今日残った天かすやかつお節を再利用してお好み焼きパーリィです
26Apr
- 菜の花畑
  昨日のことですが仕事帰りに会社から車で5分ほどの場所にある菜の花畑に行ってきました17日の日曜日に菜の花祭りが行われた場所で見晴らし台がまだ設置されてました岡山県南部からこの菜の花を撮影しに来られたおじさまと話をしながら写真を撮ったのですがこういう出会いも楽しいな～と思いました夕焼けの時間と重なってとってもキレイでしたよ～では写真いきま～す（笑）ちなみにiPhone6sで撮影したのですがな～んにも加工してません
25Apr
- 週末満喫(o^^o)
  タイトル通り週末を満喫しました～土曜日は葉月さんのインナーチャイルドカウンセリングこちらはゆっくり書きたいのでまた後日あらためて日曜日は晴天だったので島根へドライブしまねっこ、かわいいですよね～キララ海岸黄砂の影響で空がちょっともやってましたがそれでも気持ちよかったです浜辺で犬の散歩憧れます玉造温泉の『おやしろ1号』スプレーボトルを200円で買ってお湯を持って帰れます宍道湖の夕日ちっちゃくて見にくいかもしれないですが飛行機が夕日に向かって飛んでますちょっと遠かったけど帰りには皆生温泉に寄ってお風呂に入って帰ったので家に着いたら寝るだけ楽しい週末でした
19Apr
- 瀬戸芸2016〜沙弥島・高松空港〜
  16日に沙弥島行ってきました～では写真どうぞ（笑）瀬戸大橋からの景色～こんなに葉が出てるのに花も残ってる桜ははじめて見ました～もしかして桜じゃないのかな高松空港へ移動夜ご飯は骨付鳥を食べに一鶴へ早めの時間に行ったけどすでに並んでる人たちがでも『禁煙席でもよければすぐご案内できます』と言ってもらえたのですぐに席に通してもらえました～夏会期はどこに行こうか作戦中です
18Apr
- インナーチャイルド
  この1年ほどかなぁずっと気になってたんですけどセラピーを申し込んでは都合が悪くなってキャンセルということが3度ほどおそらく準備ができてなかったんでしょうね～私のでも準備できたみたいですというのも1ヶ月以上前にあきよちゃんにオススメしてもらった本をやっとこさAmazonでポチしたんですそしてさらにグリーンターラさんで出会って沖縄リトリートでは同室さらにアロマ仲間でもある葉月さんの新メニュー『インナーチャイルドカウンセリング』に申し込みましたブログを読んだ瞬間に迷わずメッセージしてました昨日、大阪でヤングリヴィング社のセミナーがありそのときに葉月さんとお会いしてアクセスバーズを予約したのですがなんと夜にインナーチャイルドカウンセリングのお知らせがアップされているではないですかアクセスバーズもとっても興味があるのでまた別の日にお願いしたいと思ってます本も無事届きましたインナーチャイルドを知ること、ちょっぴりこわい気持ちもあるけどワクワクしてます
17Apr
- お久しぶりです(o^^o)
  ブログを書かなくなって2週間ほど経ちましたその間も「いいね」をしてくださった方々ありがとうございます書かなくなって、自分でも意外だったのですがなんだか寂しい気持ちが出てきたんです文章苦手だと思ってたのに結構好きなのかもって思いましたこの2週間の間は桜を見に行ったり瀬戸芸を見に行ったりのんびりと季節を楽しみました今日は久しぶりに大阪へ行ってアロマ仲間と一緒にヤングリヴィング社のセミナーに参加してきました少しずつブログに書いていこうと思いますまたお付き合いよろしくお願いしますいつも夕日を眺める場所から
03Apr
- 病んでました(*_*)
  木曜の夜、なんだか胃が痛いな～なんて思いつつ早目に就寝夜中の3時頃胃が痛くて目が覚めました吐き気もするしお腹も下る感覚があるので胃を抑えながらよろよろとトイレへでもな～～んにも出ない部屋へ戻ろうにもどうにも痛くなかなか進めずやっとの思いでベッドへ冷や汗出るほどの痛みで眠れそうにないのでとりあえずペパーミントの精油を胃のあたりに塗り塗りしてひたすら痛みが治まるのを待ちましたしばらくすると少し痛みがひいてきて再び眠ることができましたがまた5時頃痛みで目が覚めましたキャンセルできない予定があったのでとりあえず出かける用意をして出かけ病院に行きたいので早目に帰らせて欲しい旨を伝え1日なんとか過ごせました終わらせてもらえたのは5時4時半過ぎた頃には病院は諦め気分になりましたが念のためスマホでかかりつけ医院の診療時間を確認すると6時半なんとか間に合いクスリを出してもらい帰宅。夜ご飯を食べクスリを飲むと楽になったのですが1時間もするとまたもやなかなかの痛さ頓服を飲み、早目に就寝元気だったら今日の昼間は会社の駐車場で花見しながらの海鮮バーベキュー『エビとホタテ』をリクエストしてす～～っごく楽しみにしてました夜は地元の桜の名所で夜桜見物とプロジェクションマッピング明日の日曜日はあわじ花さじきとトリックアートと楽しみ盛りだくさんだったのに泣く泣くキャンセルそのかわりに胃カメラ飲んでました人生初の胃カメラは鼻から麻酔薬のマズさと色んな違和感に耐えモニター見てるとま～、どこもかしこもキレイなピンク慢性胃炎はあるけどその他の異常は全然見つかりませんでした先生曰く『結構なストレス』を抱えてるとのことでしたもちろんストレスに感じることは多々ありますが最近は胃痛よりもじんましん率の方が高かったし冷や汗出るほどの胃痛がおこるほどのストレスが思い当たらない…しばらく自分との対話の時間が必要かも…というわけで少しの間ブログをお休みしようかと…SNSも可能な限りお休みするつもりですついつい見ちゃって人と比べて勝手に落ち込んだりストレス感じたりってあると思うのでと、言いながら案外早くまた書き出すかもしれませんが（笑）『検査受けられた方に差し上げてるんです』と言って渡されたジュースとビスケット最近は水とココアばっかり飲んでたので久しぶりのりんごジュースおいしかったです
31Mar
- やっぱりツイてる〜(♡ˊ艸ˋ♡)
  今日は急遽友人とご飯へというのもだ～い好きなドライバーさんがスーパーフォーミュラのテストで岡山に来ていて何度か行ったことのあるカフェにいるという情報をゲットしたのです友人たちに『行こう』と言われても『すっぴんだし～』と少し躊躇でもこんなチャンスないと思って大急ぎで着替えて出発途中『絶対まだいる』と思いながら安全運転で急ぎ無事到着すると彼らのテーブルにちょうどデザートが『同じ空間にいるだけで幸せ』なんて思ってましたが友人たちの後押しもあり一緒に写真を撮ってもらえました～持つべきものは行動力のある友人ですね写真を撮ってもらってカフェへ戻りやっとごはん（笑）私はナシゴレンをデザートにはチョコアイスお腹も満たしてハッピー気分で女子トークは止まりません（笑）オーダーストップまで居座りたくさん笑いました解散したあとは会社の人たちが飲んでいるところへ少し顔を出すつもりが帰宅は2時明日起きれるか不安だけど楽しかったし何よりドライバーさんに会えて幸せなんで明日寝不足でも頑張れそうですあ～、ほんと幸せ
29Mar
- 待ってました〜(〃>▽<〃)/*
  く2月の公開が延期になってからいつ公開日が発表されるのか首を長～くして待ってましたついに発表6月25日公開3回は見に行きたいと思います