私がアロマを勉強している学校
aromaje代表Saki先生のアロマとの出会い
みなさま、こんばんは🌇
突然ですが、
数週間前に某番組で
【痩せホルモン】が増えると放送された
おからパウダー。
みなさまもご存知ですか
私は番組が終わる前にダッシュで
スーパーに行って5袋もゲットして来ました
同じ番組を見たであろう
女子たちに立て続けに出会い
お互い「（テレビ）見ました？」と
声をかけ合って
仲良く在庫を分け合いました
正直、効果のほどはよくわかりませんが
とりあえず続いてます
ヨーグルトにオリゴ糖をかけて
スプーン1杯のおからパウダーを混ぜて
食べてるんですけど
やっぱり味に飽きちゃうんですよね
そんな私の強い味方は柑橘系精油
その日の気分によって
レモン、オレンジ、ジェイドレモンなどなど…と
一滴加えるだけでほんのり柑橘風味のヨーグルトに変身🌟
⚠️飲用可能な精油です。他社の精油をお使いの方は使用方法に従って使用してください。
おからパウダーを使った
レンジでできる
【簡単おからパン】なるものを
会社の人に教えてもらったけど
そこはやはりズボラな私…
やらないよね
さて、話は変わりますが
今日は久しぶりに海へ行って来ました
どうしても行きたくなっちゃったんですよね
（つけて、というより埋まってる
）
泳いでる人たちを横目に
足だけつけてアーシング
）子供たちの笑い声の中
目を閉じ、深呼吸をして
瞑想（もどき）をする
怪しい私でした
今日もお付き合いいただき
ありがとうございました