アロマセラピーのクラスに参加してみました♪
アロマというものに興味を持ったきっかけは、
mao妊娠中、切迫早産で入院し、
お腹が張って張って、薬も効かず点滴量もMAX、
このまま1人で超未熟児を産むことになるのだろうかと、
すでにオットはアメリカへ行ってしまっていたので
不安で不安ででしょうがない毎日を過ごしていたある日、
時間のできた看護婦さんが、
ラベンダーのオイルでフットバス&マッサージをしてくれて、
その晩は、お腹も張ることなく、そしてぐっすりと、眠ることができた、
という出来事があって、、、
それ以来、かな。
今日のテーマは、
ボディオイル ｏｒ フェイスオイル を作りましょう♪
最近、疲れているのに夜眠れない、不眠気味の生活をしているので、
リラックスできる精油をあらたに見つけられたらいいなぁと思っていたのですが、
結局は、フェイスオイルを作成することに。
肌の乾燥も、かなり気になりだしたので。
まずは、キャリアオイルをいくつかチョイスし、
ベースオイルとして使うホホバオイル（３０ml）の１０～２０％程度をカップに入れ、その後、
ホホバオイルを入れます。
私がチョイスしたのは、
酸化防止になるという、Vitamin E Oil
お肌の衰え（しみ・しわ・乾燥・小じわ）に効果的という、 Rose hip Oil
他にも、Squalane Oilも、日本人の肌に合い、成熟肌・乾燥肌・敏感肌に向いているということで、
良さそうでしたが入れるの忘れた。。
そして、精油を１％の濃度で加えます。
乾燥肌＆シワの気になる肌に良いという、
ローズ＆ゼラニウム・エジプトを加えてみました。
顔のオイルマッサージ、、、
最近はすっかりその存在も忘れてましたー。
やるとしたら、入浴後。
入浴後って、1日の中でもかなり慌しい時間帯なので、
塗って終わり、になりそうだけど・・・
せっかくなので短い時間でもトライしてみようと思います。
そして、あらたにお気に入りの香りを見つけました。
他の参加者のみなさんも、いいにおい～♪と気に入っていた、
メイチェン（May Chang）
鬱に効果的な香りらしいけど（笑
クラスの後は、体に優しいデザート＆お茶をいただきました。
・ココナッツと紫芋のブラマンジェ＆メープルティー
至福のひとときでした♪
さてさて、、現実に戻り、プリへお迎えに行くと、
mao、ケンケンと2人で絵本を読んで待っていてくれました。
私が到着すると、
｢キティちゃん｣
と言ってバッグを取りに行き、
ケンケンには彼のトーマスのバッグを渡し、
｢ママ、もうすぐ来るからね～。｣
だって（笑
この日、覚えてきた単語。
Tシャツの星を指差し、
｢スターツ｣ （Stars)
複数形でした～