昨日は秋分の日でお休みでした。
前夜は友達とワイン会に参加しました
そして昨日は朝から友達が教えている
中学生バレー部に行って来ました
ケガで人数も足りなく自分はふつーに中に入って練習しました。
運動不足や年のせいもあり、前半のメニューで倒れそうになり
足は攣りそうになるは吐気はもよおすは最悪なスタートでした。
。。
けど途中からテンションは少しずつ上がってきて
調子も良くなり、まあ楽しくできました
ただ足はボロボロ状態です
今日起きたとき異様なまでの体の不自由さを感じ
今まで苦痛な１日を過ごしました