久しぶりに53キロ台だ！
嬉しい
水分とかむくみの問題かと思うけど
朝 青汁の牛乳割り
昼 サラダ
間食 チョコモナカジャンボ
シュークリーム
夜 鯖の味噌煮
キムチときゅうり
具沢山味噌汁
アホマガドとクリームチーズのわさび醤油
お昼休み 同期と吸い込まれるように、コンビニへ。誘惑に負けてチョコモナカジャンボを買ってしまった
そして、仕事中上司が差し入れにシュークリームをくれた。。。
グリーンスムージーは朝は大変なので、青汁生活にしようかと。
今日、調整豆乳を買ったので、明日からチャレンジ
頑張ったこと
フィールサイクル 2コマ
月に12コマを目標です！