ボディービルダーに聞いた短期間減量体重は、53キロ台をキープ笑全然変わらず。トータルで見たら、3キロかな?ボディービルダーの後輩に4日3キロ痩せる方法聞いたら、塩を、取らない。ご飯じゃなく、お腹を極限まで減らした時に、満たす物を食べると言われたとりあえず浮腫むから前日は塩気を取らないという結論。。会社の人から誕生日でケーキを、頂きましたなので夕飯は、旦那さんのご飯の味見だけにしたー。あとはお酒。そして、両親へのお手紙清書して、泣く。目が浮腫む。