前から気になっていた鉄玉子
テレビで紹介されて、ますます欲しくなり。
でも紹介された後だったので売り切ればかりで
そんな時に見つけた
鉄の健康鯛
プチプチに包まれて、箱はたたまれて、
封筒に入って届きました!
取り出して、触ってみると、
うわぁ
手が汚れる![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
鉄と言う事で、
小さいけど重いです![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
とりあえず手を洗いがてら、
鉄の健康鯛もキレイに洗って、
お湯を沸かしてみることに。
私は沸騰してから火を弱くして
5分弱くらいで取り出しています!
取り出すと、すぐに色が変わってきて
真っ黒に![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
洗って、キッチンペーパーに包んで、
袋に入れて、冷蔵庫に保管すると良いと聞いたのでマネしてみています!
沸かしたお湯は、
コーン茶のティーパック入れて、いつも通りに沸かしました。
ちょっと香ばしさがいつもよりある感じします![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
これなら、家族みんな今まで通り飲めそう![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
あと、
炊飯器でご飯を炊く時にポンっと入れて、炊いてみました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![おにぎり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/229.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![おにぎり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/229.png)
炊きあがったら、割り箸使って釣れば、
こちらも簡単に取り出せます![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
ご飯は実はまだ1回しかやっていません。
しかもハヤシライスの時だったのでよく分からず🤣でもしゃもじについたご飯食べてみたけど、普通に美味しく炊けてました
🍚
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
鉄分補給だけだと思っていたら
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
などにも使えるそうです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
でも、やっぱり、すぐに錆びやすい![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
錆を取って使えば良いみたいですが。
なので、手間じゃないけど手間かな(笑)
貧血気味にすぐなるので、
とりあえず続けてみて、
来年、健康診断いったら数値がどうかな![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
と言う感じです。
来年、健康診断行くか謎だけど![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
ここ数年サボっています![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
鉄のシリーズ
他にもいろいろありますよ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)