岩塩風呂ダイエット４日目…
今日のおやつ
なし。
…というのも、お昼に天丼食べちゃったから、ちょっと我慢です。
夜も結構大盛り…-_-;
なので期待はしてなかったけど、入浴はしっかり１時間。どっぷり汗もかきました。
結果、ﾌﾟﾗﾏｲ０
気長に頑張りますf^_^;
今日のおやつ
なし。
…というのも、お昼に天丼食べちゃったから、ちょっと我慢です。
夜も結構大盛り…-_-;
なので期待はしてなかったけど、入浴はしっかり１時間。どっぷり汗もかきました。
結果、ﾌﾟﾗﾏｲ０
気長に頑張りますf^_^;
岩塩風呂ダイエット３日目です。
今日のおやつ
★ｺﾝﾋﾞﾆのﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
★ﾌﾟﾁﾏﾄﾞﾚｰﾇ １つ
今日は仕事で外出したので、普段よりちょっと多く歩きました。
そのせいでお腹が すいて…昼はがっつりf^_^;
夜は野菜だけの軽目の食事にしました。
お風呂は本を持ち込み、のんびり１時間♪～
さてさて測定の結果は…
げっ
ぷらす100㌘(--;)
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝが余計だったかな…反省(__;)
腹筋して寝よっと。
今日のおやつ
★ｺﾝﾋﾞﾆのﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
★ﾌﾟﾁﾏﾄﾞﾚｰﾇ １つ
今日は仕事で外出したので、普段よりちょっと多く歩きました。
そのせいでお腹が すいて…昼はがっつりf^_^;
夜は野菜だけの軽目の食事にしました。
お風呂は本を持ち込み、のんびり１時間♪～
さてさて測定の結果は…
げっ
ぷらす100㌘(--;)
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝが余計だったかな…反省(__;)
腹筋して寝よっと。
岩塩風呂２日目です
(*^.^*)
今日のおやつ♪
★フィナンシェ １つ
★ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰのｼﾞｭｰｽ
↑
空腹を紛らすため^_^;
ご飯は心持ち控え目にしました。
岩塩入り入浴のんびり１時間♪
さて、体重測定です。
(ﾟ_ﾟﾄﾞｷﾄﾞｷ
おおぉっ！
－６００㌘！！
予想以上です♪v(^-^)v
一日600㌘、
10日で６㌔！？
いやいや、ありえないです。
でも、あと７日間、がんばりま～す♪
…10個入りって書いてあったのに、９個しか入って なかったから、１日減りました(-_-ﾒ)
(*^.^*)
今日のおやつ♪
★フィナンシェ １つ
★ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰのｼﾞｭｰｽ
↑
空腹を紛らすため^_^;
ご飯は心持ち控え目にしました。
岩塩入り入浴のんびり１時間♪
さて、体重測定です。
(ﾟ_ﾟﾄﾞｷﾄﾞｷ
おおぉっ！
－６００㌘！！
予想以上です♪v(^-^)v
一日600㌘、
10日で６㌔！？
いやいや、ありえないです。
でも、あと７日間、がんばりま～す♪
…10個入りって書いてあったのに、９個しか入って なかったから、１日減りました(-_-ﾒ)