ＭＢＴ

ちょっと前に雑誌で見てから気になっていたＭＢＴ

今日購入しました～



マサイ族の人たちが柔らかな草原や砂地を裸足で歩くのと同じ効果をもたらしてくれる靴です

靴底がカーブしていて不安定なため
バランスを取るために無意識のうちにスモールマッスルとよばれる多くの筋肉が効果的に鍛えられ
その結果、筋骨格の健康が維持されるというもの

姿勢が良くなり、肩こりや腰痛などもなくなるようなんです

芸能人ではかなり多くの人たちが使用しているようで…

昨日は米倉涼子さんが買いに来たそうです



早速試着をしてみてびっくり

足底が柔らかくて歩きやすい
疲れなさそう

サンダルとスニーカーですごい迷ったんだけど

なにしろ１足が３万前後と高いので、オールシーズン使えるスポーツタイプのスニーカーにしました


一緒に行った友達もしっかり購入

歩きやすいと絶賛

私買うつもりなかったのにーって言ってました


これでコアな部分が鍛えられたらいいな

早速明日から使います