雨の日レッスン

今日はちょっと空いてました。
３連休だし雨だったしね
昨日ほどの早さではなくてちょっぴり早いバージョンでした。
昨日のあまりにもできないっぶりを見てだろうな
昨日教えてもらった足の上げ方と擦って跳ぶをきちんと意識してやりました
｢足上げるときに軸足の背筋と上げる足の足裏を使えばももを使わなくて上がるよ｣って教えてもらったんです。
そうするとほんとにもも全然使ってない
今まで全体のというか上げる足のほうの背筋ばかり気にしてた私。
腰も落ちなかったし
なんだか嬉しいヾ(^▽^)ﾉ
これ以上足太くしたくないし…。

あと今日もまたとっても上手な人がいてずっと見てたんだけど
腕がしっかりしてて。
特に肘ね。
わかってはいるんだけど肘落とさないようにかっちりやると肩が上がりかけ
肩下げようとすると肘が下がり…みたいな。
でもね、なるべく真似してやってみたの。
そしたらなんとバランスの取りやすいこと
早い重心移動でジュッテやってもやりやすくて
そう思ってたときにちょうど先生も説明してました。
前バレリーナの友達が言ってたことも思い出しました。
その子は脇の下の側面を意識してしっかりするとバランス取れるよって。
なんかわかっててもほんとに自分で理解できると嬉しいですね