2019/03/28(木)
「いまのままでよい。変わらなくてよい。いまのままで、不足感なし」
教育プログラムを受講中。コーチことの個人セッションで得た気づき
いままで、自分の不足感を満たしたい。という視点ですべてをみていた自分がいた。
不足感から決めたこと、行動は、不足感を強化するだけ。やればやるだけ、不足感は強化される。
知識としては、「不足感を感じながら、行動を起こさないほうが良い」ことは明確だったけれど、それを続けてきた自分に気づかせてもらった。
ありがたい。
セッション終了時、とても幸せな、穏やかな自分がいることに、気づいた。
その後、この意識を常に持てるようにしてる。
いまも幸せ。
何も加えなくても、幸せ。
しかし、ここだけ止まっている
わけではない。
この幸せ、満ち足りたところから
動きだす。
さらに、なりたい自分になるために。
幸せを感じながら。