はじめて東大キャンパス、赤門から入り直ぐ左手の建物
満席で、立ち見のお客さまが出るほどの、大盛況でした
今回は特別なメニューでした
大ちゃん、ありがとう
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自分のためにアウトプット
1.呼吸法
吐く➡︎鼻から7秒吸う➡︎口から10秒吐く➡︎３回繰り返す
穏やかな気持ちになりたい時
2.ゼロポイントフィールド=真我
3.プラスの言葉を意識的に使う。マイナスの言葉は意識的に使わないようにする。
4.アファメーション「私は、意識の高い人生を選択します」
5.相模女子大、自己超越、トランスパーソナル心理学、尾崎 真奈美先生
6.地球平和、大調和、本来の自分の周波数の存在になる
7.〜のおかげで、ありがとう、悟り、感謝、ありがたい
8.祈り〜高次の自分とのつながり
9.自尊〜自らを尊ぶこと、トラウマのエネルギーが溶けてゆく
10.自己実現〜自分の望むとおりの本来の生き方
意識的な人生を歩みましょう
^_^