BOOK「体の声を聞きなさい」著者:リズブルボー→ご褒美で食べる | 人生が楽しくなる❣️ヒデさんの心と身体の自然治癒力を引き出すコミニティー

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2016.11.22(火)今日は頑張ったから「ご褒美」で、○○を食べよう。こんな経験、誰でもありますよね。
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何気ない「ご褒美」で食べることを、リズブルボーさんは、こんな風に観察されていました。

・「ご褒美で○○を食べる」
・なぜ、ご褒美をあげたくなったのか?
・自分の体、心にとって、頑張りすぎたことがあったんだな
・他人から褒めてもらえないから、自分で褒める
・自分で褒めたとしても、褒め方が足りないので、もっと褒めて欲しい
・自分で自分をもっとたくさん褒めて、認めてあげませんか
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今日は頑張ったから
「ゆず、蜂蜜のドリンク!」

^_^