果物には食べるタイミングがある
お腹が空っぽの時に
果物をいただく
果物は20分で、エネルギーに変わる
果物をいただいた
20分後に、食事をいただく
炭水化物、タンパク質は消化に2〜３時間かかります。
食事をした後、直ぐに果物をいただくと
炭水化物、タンパク質を酸化、腐敗させます
果物を食べタイミングは
炭水化物、タンパク質が消化された後、
胃や腸が空っぽの時に
いただくのが
よいそうです
試してみませんか
食後、直ぐに、果物をたくさん食べて
お腹の調子がどうなるか
オナラが臭かったり、ウンチが臭くなったり
これは食べたものが
お腹の中で腐敗しているからなんですね
一日に
お肉と魚を
食べ合わせると
これも食べたものが を
腐敗させると
とのことでした
試して、、見たいと思います
^_^
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