高尾山、裸足で山頂まで、気持ち | 人生が楽しくなる❣️ヒデさんの心と身体の自然治癒力を引き出すコミニティー

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心と身体が健康な日々を過ごせるよう。「学び・体験する」場づくりを目指します。穏やか・軽やかな気持ちで過ごせる心の健康と、健康な身体を支えてくれる自然治癒力の大切さを一緒に学びましょう。

9:30〜11:30、約2時間で6号路、山頂まで、裸足で、楽しみました
先週に続けて2回目。
足裏は少し痛いですが、草履を履かないで
楽々、でした
裸足だと、疲労感が全くありません
ゆっくりマイペースで歩いているからかもしれません

6号路は道がなだらかで
最初から最後まで、木陰なので、帽子いらず
最後だけ、階段が続きますが
初心者には良いと思います

前回はふくらはぎが、木曜まで痛かったのですが
今回はどうなるか