自主練行きました

今日は午後から自転車で昨日走れなかった分走ってきました。

今日は距離を短めにしていつもよりスピード上げ気味で走りました。

最近一人で走る時のスピードが前より２、３キロ上がってます(^-^)v

練習の成果が出てるのかな？

今日は４０キロ前後をキープして走りました。

気分はタイムトライアル(^-^)

下ハン持ったりハンドルの上のストレート部分に肘をついてＴＴフォームで走ったり。

やっぱりＴＴフォームが一番楽ですね(^-^)

ＴＴバーが付いてないから長時間やると痛くなってくるけど。

アウタートップで１回スピード上げてみたけど、やっぱりあんなに重いギアで平地を走るなんて無理ですね(^_^;)

ツールドフランスの選手の真似なんてやっぱりできません(>_<)

でも一人で４０キロで結構な距離走れたから十分か(^-^)