コソ連

コソ連ってべつに隠す訳じゃないけど、仕事定時で終わって早く家に着いたから自転車で走りに行ってきました。

とは言っても今夜も仕事だから寝る時間は十分に取りたい。

という事で短時間で長距離走ったのと同じエネルギーを消費する事ができるヒルクライムをしてきました。

それにヒルクライムは高負荷が長時間脚に掛かるからパワーと持久力も鍛えられるし、精神面もかなり強化されます。

もちろん山は近所の箱根(^-^)v

箱根の西側の国道１号線を箱根峠まで上ります。

俺は山は苦手な方なんだけど、苦手だからって逃げていると強くなれない。

もちろん平地の練習がメインになるかもしれないけど、ロードレースは平地ばかりじゃないですからね(^_^;)

せっかく箱根のふもとに住んでるんだからここを練習場所にしなきゃもったいないですね(^-^)

９時１５分頃家を出発しました。

途中で暑くなってアームウォーマーとニーウォーマーを外しました(^_^;)

今回は１度も休憩せずに頂上まで上りました。

さすがに頂上まであと３キロぐらいまで来た時は呼吸が落ち着いてました。

でも上りで向かい風だったからキツかった(>_<)
頂上に着いてからウォーマーと腹巻きを付けて下りの準備。

信号が赤に変わって車が途切れてから出発

めちゃくちゃ飛ばしました。

途中車に追い付いたけど、それでも最高速度は７３キロ！！

めっちゃ回転回しました。

もしかして上りより下りの方が汗かいてる？

な訳ないか(^_^;)

これでぐっすり寝れるな。