鶏皮

まいどどうも

わてはこの頃筋トレしてます

高タンパク低脂質には、鶏ハムが欠かせません

脂質の塊の鶏皮は剥がします

残骸は…

鶏皮はゆがいて、串うちします

家内がタレか塩焼いて子供達と食べます

食べもんは無駄にできませんな

ほななー