チートデー | たこ焼きのポンコツ日記
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たこ焼きのポンコツ日記

ウイスキー、低山登山、ゴルフが趣味のアラフィフ親父です。

基本ポンコツです。

不定期ではありますが、日常を忘備録的に書いていきます。

宜しくお願い致します。

チートデー

まいどどうも


ダイエットしとりますが、何とか5kg落ちました

毎朝チャリ（ロードバイク）のローラー回してます


Garminのサイコンで、1,000cal位になるように

汗だくです💦





だけどチートデーを設けないとやっとれません


マクドの月見バーガー

それもパティを倍です


まちゃクチャうまい

糖と脂最高です！


あと3kgは痩せたい

次のチートデー目指して頑張ろう


ほななー