ダイエット

まいどどうも

台風🌀10号ですが、迷走してますな

ちんたらちんたら日本列島を縦断中

しゅっと通過せんかいっ！

雨降ったり、やんだりがほぼ1週間続いてます

だから、外で運動でけへん

ほな、家でやるしかないなということで

ローラーこいでます

何もないと苦行でしかないので、iPadで動画観てます

食べ物にも気を付けて、ほぼ脂質カットしてます

約1ヶ月で−4kgになりました

2週間後に健康診断あるのは、トップシークレットです…

ほななー

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