精米まいどどうも大阪からもろてきたお米を精米しました以前は標準で精米してたんやけど今回から精米途中に5分つきと8分つきを交互にして混ぜるようにしました茶色のお米の方がGI値低いしね血糖値上昇にも優しいはずダイエット頑張りますわ(白いご飯がいいと、家族からの苦情は受付まへん)ほななー