精米

まいどどうも

大阪からもろてきたお米を精米しました

以前は標準で精米してたんやけど

今回から精米途中に5分つきと8分つきを交互にして

混ぜるようにしました

茶色のお米の方がGI値低いしね

血糖値上昇にも優しいはず

ダイエット頑張りますわ

（白いご飯がいいと、家族からの苦情は受付まへん）

ほななー