仕事から帰って寝るまで=3時間〜3時間半
朝起きて学校に送り出す=1時間半〜1時間45分
4時間半〜5時間の間に、食事、お風呂、宿題、遊び、くもん、絵本の読み聞かせ・・・散歩！
なんて、できなーい！！！
と買いていたら、そんなに沢山のタスクは無理だよねと気づく。
その前は、私の寝る時間が多いのかしら？
子供を朝5時に起こした方が良いのかしら？
と、改善点をかんがえてみた。
子供の睡眠時間は確保したい。
21時-5:30までは寝かせたい。
時間を有効に活用することを心がけます。
子供と一緒にいられる時間は長いようで、短い