SOELU(ソエル)ヨガの体験談・口コミ!元どか食いしまくった30歳主婦のストレス発散ブログ

SOELU(ソエル)ヨガの体験談・口コミ!元どか食いしまくった30歳主婦のストレス発散ブログ

ダイエットをしているとストレスがたまりますよね。どか食いや過食、食欲の不安や原因はなんでしょうか。自分の感情のコントロールするためにオンラインヨガのソエルを始めてみました。食事の方法やニュース、ランキングなども一覧にしていますので見てみてくださいね。

2人の幼稚園児はまだ手がかかるし、最近始めた事務パートや家事で大忙しですゲロー

 

 

こちらでも書いてますが、そんな時に、職場のママ友から教えてもらったのが、オンラインヨガのソエルでした。

 

 

 

忙しい毎日だけどキレイもあきらめたくない!

 

カメラ付きのタブレット、スマホ、パソコンなら、誰でもどれかを持っていますよねチュー

 

 

インターネット環境が整っていれば、スタジオヨガのようにインストラクターとリアルタイムでつながることができるんです。

 

 

だからママ友は、キラキラしていたんだと納得しました真顔

 

 

購入するものゼロで、お家がスタジオに

 

家に帰ってよく調べてみると、

 

 

外に出かけないので、Tシャツとジャージでも問題ないし、ヨガマットはタオルでも代用できるとありました。

 

 

あとは飲み物と汗拭き用タオルを用意するだけです音譜

 

 

家でヨガをするから持ち物は一切ナシ

 

 

忙しくてもレッスンが受けられるなんて、ピッタリではないですかラブラブ

 

 

いつでもどこでも周りを気にせずレッスン

 

 

天気が悪くても、大きなマットを持って出かける必要もありません

 

 

レッスン前に、充電をしっかりしたスマホを見やすい位置にセットし、

 

 

時間が来たらソエルのアプリを起動して、

 

 

「入室」をタップするとネットで先生とつながります。

 

 

右差し事前にスマホを置く場所を調整して、映りを確認しておくと慌てませんよ

 

 

自分の様子は、他の生徒には見えず、インストラクターさんにしか見えないから、メイクやウエアを気にしなくてもいいのがうれしいですね。

 

 

フィットネスは継続しないと効果が見えにくいけれど、

 

 

いつ受けてもいいし、これなら続けられそうです

 

 

まとめ

オンラインヨガのSOELU(ソエル)はとりあえず、
 
 
カメラ付きのタブレット、スマホ、パソコンが1つでもあればできます!
 
 
先生にしか見られないのでTシャツとジャージでも問題なし!
 
 
(先生にも見られたくない場合は、ギャラリー枠という見られない予約枠もあります)
 
 
ガマットはタオルでも代用できます音譜


あとは飲み物と汗拭き用タオルを用意するだけです照れ
 
 
どこのお家でもヨガ教室ができるって便利な時代です…真顔
 
 
ぜひ、ソエルのヨガをお試ししてみてくださいね♪