2人の幼稚園児はまだ手がかかるし、最近始めた事務パートや家事で大忙しです
こちらでも書いてますが、そんな時に、職場のママ友から教えてもらったのが、オンラインヨガのソエルでした。
忙しい毎日だけどキレイもあきらめたくない！
カメラ付きのタブレット、スマホ、パソコンなら、誰でもどれかを持っていますよね
インターネット環境が整っていれば、スタジオヨガのようにインストラクターとリアルタイムでつながることができるんです。
だからママ友は、キラキラしていたんだと納得しました
購入するものゼロで、お家がスタジオに
家に帰ってよく調べてみると、
外に出かけないので、Tシャツとジャージでも問題ないし、ヨガマットはタオルでも代用できるとありました。
あとは飲み物と汗拭き用タオルを用意するだけです
家でヨガをするから持ち物は一切ナシ。
忙しくてもレッスンが受けられるなんて、ピッタリではないですか
いつでもどこでも周りを気にせずレッスン
天気が悪くても、大きなマットを持って出かける必要もありません。
レッスン前に、充電をしっかりしたスマホを見やすい位置にセットし、
時間が来たらソエルのアプリを起動して、
「入室」をタップするとネットで先生とつながります。
事前にスマホを置く場所を調整して、映りを確認しておくと慌てませんよ
自分の様子は、他の生徒には見えず、インストラクターさんにしか見えないから、メイクやウエアを気にしなくてもいいのがうれしいですね。
フィットネスは継続しないと効果が見えにくいけれど、
いつ受けてもいいし、これなら続けられそうです
まとめ
オンラインヨガのSOELU（ソエル）はとりあえず、
カメラ付きのタブレット、スマホ、パソコンが１つでもあればできます！
先生にしか見られないのでTシャツとジャージでも問題なし！
（先生にも見られたくない場合は、ギャラリー枠という見られない予約枠もあります）
ヨガマットはタオルでも代用できます
あとは飲み物と汗拭き用タオルを用意するだけです
どこのお家でもヨガ教室ができるって便利な時代です…
ぜひ、ソエルのヨガをお試ししてみてくださいね♪
