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ドリア
パン(数個)
レモンティ
食べ過ぎた…60startさんのブログ-EntryImage.gif
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焼き芋半分
 
 
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焼きおにぎり…217kcal
サラダ…132kcal
塩豆大福…235kcal
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鮭おにぎり…184kcal
梅おにぎり…168kcal
抹茶ラテ…180kcal
抹茶小豆最中…80kcal
 
 
朝×
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半身浴1時間
ステップ300回
へそ見腹筋10秒×10回
 
 
 
なぜか体重減ってる60startさんのブログ-EntryImage.gif
もうすぐ60startさんのブログ-EntryImage.gif60startさんのブログ-EntryImage.gif60startさんのブログ-EntryImage.gif60startさんのブログ-EntryImage.gifや(^O^)