慰労会

急遽…慰労会した
リニューアルしたアリランへ



たまには…肉も食べやんとね


別府冷麺



からの 一人で スポーツクラブで 初心者エアロがあったから ゲップゲップしながら
運動した


からの 夜食～



急遽 焼き肉して 有酸素運動して サウナで汗して 夜食したけん


ホナホナこの辺で‼（*＾3＾）/～☆