爽やかな日射し

陽射しは 1日のやる気になりますね


突発…OFF
午前で切り上げて 運動へ

自然に囲まれた施設やけん 落ち着く

スタジオ開始前


水分補給に新発売を試してみた

うっすら 味がする 感じですね


やはり 付加を上げて 連日は 肉痛があがる

ボディケア アフター


ホテルアメニティ


よるめし 接待の帰り道～
ウコンじゃなくて
カロリミット

３泊目をを告げたら 朝食に変化がぁ～


朝飯消化してないうちから
付き合い昼飯～