ほぼ カレー屋さんは ほぼ無い
中で… インド人がする カレー屋さんが気になったので入ってみました。
僕が食べた おすすめlunch
同僚 カツカレー
同僚は 店内の匂いから汗をかいてた
ナンは特に 注文入れてから 釜で焼いてりるし
アツアツ ふわふわ 旨かったです
同僚は ボンカレーがいいと 半分残してましたわ(笑)
で…(-.-)
年末から 痛めてる 以下の大腰筋痛がいまだに とれません。
あちこち 接骨院やマッサージを通ってるだけど 善くなる兆しがみえません
接骨院では 保険が効かない
電圧治療器とやらでほぐしてます
特に 椅子から立ち上がる時の痛みはかわらず痛いです
腰に負担かからないように スポーツクラブでも スタジオメニューに筋トレは 頑張りました。
つもりが… (((^_^;) 腰に負担になったのかなぁ
ホイ！
頑張った結果！
ヒネッテ 横隔膜 上げてます‼
体重は 全然減ってません
けど… 基礎代謝は上がってます
皮下脂肪は減ってます
手足の冷えは 少なくなりました。
便秘は少なくなりました。
運動後のタイ古式
夜のANAで異動します‼
