メリークリスマス! | 向かい風のブログ
1時間目
今日の相棒は2号車!

二時間目
ビッグスクーター



ヤッパ オートマは楽じゃよ



プロテクターは着なれてきた俺




モチロン 終わったら 速攻 サウナで 皮脂汚れを落として

冷え固まった筋をほぐして

スタジオへ

スペイン発の新感覚ダンスエクササイズ
BAILA BAILA(バイラ バイラ)
 
誰もが楽しめるラテン系エクササイズ。踊れば踊るほど夢中になれる!
スペイン発の新感覚ダンスエクササイズ「BAILA BAILA」。ラテン系ノリノリ音楽にあわせて踊るダンスは、とにかく楽しくて病みつきになること間違い無し!リズムに合わせてウエスト&ヒップを意識的に動かすので自然に理想のボディを目指せる!今注目のダンスプログラムです。




「スッキリ!」BAILABAILA特集: http://youtu.be/HD6VB22gF2w


2限目
キックボクシング



はぃ 更衣室



からのアフター





宿に到着~(^人^)