カロリーオフから リバウンド

高濃度水素水のんで リフレッシュして





ぷろに初心レッスン受けて  汗もながしぃの～
続いて
スポーツクラブでも 汗ながしぃの～




運動後には
タイ式マッサージでリフレッシュ

出張先で 少しずつ 時間が作れてきたぁ～(^-^)v


で…術後は 冷たいライチで リフレッシュ




いっぱい 運動して

いっぱい リフレッシュして‼


柚子塩ラーメン！で カロリーカムバック！！(笑)