4日
昨日ジムでやりすぎたか？
キッチン、立ちっぱなしが続いたからか？
左膝の外側が腫れて痛い😣
半月板かしら？
午後から、パーソナルトレーニングに行きました
新年会でも食べ過ぎて、毎日お年賀の饅頭を食べましたが、体重は維持できていた
いや、いつの間にか、この体重が安定になっているわ
昨日は、身体が浮腫んでいるみたくて、
動かし辛かった身体でしたが、今日は大丈夫🙆♀️
やはり、日々ストレッチですね
左膝の腫れと痛みは、トレッドミルでのウォーキング中、
足が少し内向きになるからかも。と言われた
帰りに、いつものジムに寄り、マシーンでウォーキング40分
パーソナルで筋トレをしたから、有酸素のみで良し
ウォーキングは、外を歩いた方が良いですね
やっぱ、地べたですよね
景色も変わるから、長い時間歩けます
室内トレーニングだと、40分くらいで飽きるんだよなー
さて、我が家の
チーズさん17歳
嫁が調べたら
人間だと、85〜90歳 らしい
子供時代のチーズの写真を、嫁が送ってくれた
ばあちゃんらしくなりました
今は、散歩中だけリードをつけて、
あとは、庭を自由にさせてます。
その前に飼っていたのが、ミニチュアダックスだったから、大きく感じて
まだ、小さい時からマラソンに付き合わせたから、
健脚になり、お尻が馬みたく筋肉がついていた。
近所の人は、こんな筋肉質な犬は見た事ない。
と、言ってたくらいだ。
先のダックスを、自由にさせていた庭は、フェンスをして、結構広い敷地で放し飼いにしてたの。
まだ小さいからいいだろうと、放し飼いにしてたら、
150センチあるだろう塀を、飛び越えて脱走してしまった。
畑にいた、近所のお婆さんを、義母と間違えたのか？ 背中に飛びついたらしい
よりによって、口うるさいおばさんに
ギャー
😱
近所のおじさん達は、あの人大袈裟だから。
と言ってくれたが、
後ろから、飛びつかれたらびっくりするよー
そんな訳でチーズは、縛られっぱなしの生活だった。
16歳から、弱ってきたから、庭で放し飼い
17歳より、夜は家内の玄関で過ごしてます。
散歩は、朝、夕方2回 元気に行きます
柴犬の17歳は、人間では85から90歳らしい。
寝てる事がおおくなったけど、人間も一緒だね