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  南伊豆みちくさぼちぼちマラソンのコース下見でビビった
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  修善寺温泉街にある蕎麦屋と道の駅で買った物
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  自家製納豆を味見して、祖父母を思い出しながら、伊豆へ向かう
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  オーディブルと秋の味覚さつまいも
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  納豆作りの結果報告と薬膳スープを作ってみたよ
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  シニアの休日　忙しい一日でした
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  シニアでも、肉食べたい欲求
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  シニア、金、土曜日の色々な出来事
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  南伊豆町みちくさぼちぼちフルマラソン
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  朝食と酵素ジュース
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  庭の花と、おうち酵素が出来上がった
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  一日おきにジムで運動してるのに、体重が落ちません
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  嫁の行動に、ほんわかした姑の気持ち
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  シニア、オーディブルを聴きながらトレーニング
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  ポーランド食器の作者を、チャットGPTに聞いた
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  米粉でシナモンロールとマフィンを焼いた
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  夫不在だと思い、餃子とラーメンを食べて帰ったら、まだ夫が居た。
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  ワンコと、シニア一日の食事
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  シニア自宅で米粉パン教室
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  シニア休日の過ごし方　酵素、ジャム、バジルソース、酵素玄米

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