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  梅仕事と、作り置き
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  シニアの食事
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  シニア稚内マラソンは、パーソナル、あすけん、チャットGPT利用でトレーニングしてみます。
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  シニア夫婦南フランスの旅17 モナコ大聖堂とF1レース
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  新じゃが大量消費に肉じゃがとポテサラを、娘と義妹2人にお裾分けした
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  シニア夫婦南フランスの旅16 可愛いエズとF1前のモナコへ
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  大腸内視鏡検査に行ってきました。
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  シニア夫婦南フランスの旅15 朝市のサレヤ広場で買い物
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  シニア夫婦南フランスの旅14 プロヴァンス　サン、ポール、ド、ヴァンス2️⃣
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  シニア南フランスの旅12 マルセイユサンジャン要塞、バジリカ聖堂
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  ひとり営業の1日
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  68歳のダイエットは、炭水化物を取りながら痩せる
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  シニア夫婦南フランスの旅11ミシュランの店で夕食
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  シニア夫婦南フランスの旅⑩オランジュのローマ劇場、凱旋門
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  色づいた庭の紫陽花と、花たち
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  68歳改めて思う。膠原病で弱かった私が、60歳から元気になった
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  シニア夫婦南フランスの旅⑨アビニヨン旧市街で迷子になる
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  シニア夫婦南フランスの旅⑧法王庁宮殿から旧市街散策
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  シニア夫婦南フランスの旅⑦アビニヨンの橋と城壁内

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