もう直ぐホノルルマラソン。
もう少し痩せないとなー
カメ子、横浜マラソンから何も、トレーニングしてない
転んでから、頭がふらふらしたり気持ち悪いので、のらりくらり暮らしていた。
今日は、お休みだから、午前中にウォーキングに行こうと思っていたが、
突然、孫8ちゃんを連れて、長男がやって来た。
小児科へ行くのに、あと４０人待ちだから、時間潰しに来たようだ。
いい先生で、空いてる病院あるのにねー
カメ子が、メイク始めたら、
孫8ちゃん、すっ飛んで来た
2歳児、メイクに目覚めた？
お姉さんがいるから、早熟だねー。
先日、問屋さんで見つけた子供のメイク製品を、あげた。
上がアイシャドウで、下がグロスだって。
子供用です。
嬉しそう
女の子ダネ
夕方はジムでパーソナルトレーニング
少しでも！と、自転車で行った。
都会の人と違って、田舎は、車ばっかり。
歩かないし、
自転車に乗っているのは学生か外人さんです。
ジムに飾られたツリー
ジムの鏡に映る自分は、お腹ポッコリ
ポッチャリ感が、半端ない
トレーニング中も、頭が気持ち悪くなったり
頭を動かさない為
仰向けに寝て、脚を上に上げて曲げる。
腹筋を使って頭の方向へ持ち上げ、お尻を上げる。
が、できない
首にチカラが入ったり
え？
お腹を使う
お腹にチカラが入らない事に、気がついた
脚を両手で抱え込み、しばらくしてからトライしたら、お腹に力が入ってきた
腹筋頑張らないとねー
それと、ホノルルマラソンに向けて、長い時間体を動かす練習しておかないとな
今回も、走ったり歩いたり、歩いたり歩いたり
の完歩かなー
コンピューターが選んだ靴が重い。と指摘する夫。
毎回ラストは、足の裏が針を刺したように痛くなるので、
厚底がいいかな？とか思うんだけど
どうなのかな？
終わると、
毎回、今度こそ完走したい！と、思うんだけどねー。
根性無いわ
根性あったら、痩せてるよねー