ご訪問、ありがとうございます！
しばらくブログをお休みいたします。
今まで、コメントやペタ、読者登録をありがとうございました！
ダイエット仲間のみなさん、これからも頑張ってくださいね！(^O^)/
しばらくブログをお休みいたします。
今まで、コメントやペタ、読者登録をありがとうございました！
ダイエット仲間のみなさん、これからも頑張ってくださいね！(^O^)/
今は真剣に、ダイエット短期勝負中
ぜひ、ダイエットで悩んでいる方は一緒に成功させましょ～＾＾
現在相互読者大募集中私もあなたの読者になります
「ミクシー発・うわさのダイエット部」
- 前ページ
- 次ページ
話題の『悪人』、見てきましたー。
昨日は水曜・レディースデーで超混雑。
本当は午前の部で見たかったんだけど、全滅で
ランチとお茶やショッピング＆おしゃべりで、
なんとか時間をつぶして15時の部になんとかすべりこみー
内容は、かなりシリアスで、
しんどい時に見るとちょっとひきずられそう。(°д°；)
同行者は「うー、ちょっと苦手」と申しておりました。
私は「日本の“今”を上手に切り取った映画だなー」
・・・というのが率直な感想です。
どこかちょっと昔のフランス映画とイタリア映画を混ぜたような
ニュアンスもあって、暗いんだけど演歌系ではないというか
でもどろどろというか（ボキャブラリすくないー(￣_￣ i)）
深津さんがモントリオール世界映画祭で
最優秀女優賞を受賞したことで話題になりましたが、
私はうつろな若者代表を演じきった
妻夫木聡くんに賞をあげたい！
といいつつ、キャスト全員よかった！！！
柄本明さん、宮崎美子さん、松尾スズキさんも、
岡田将生くん、満島ひかりちゃんもー。
樹木希林さん、「東京タワー」でも泣かされたけど
（ちょっと印象かぶってたけど）心に残る演技だったぁー！
前、ほとんど目が見えてない、って聞いたけどホントかな、
大丈夫かな。
映画が終わったあと、友人とお茶しながら
「悪人・・・って誰だったんだろうね？」という話で
盛り上がりました。
しばらく気持ちにひっかかりそうな内容でしたー！
昨日は水曜・レディースデーで超混雑。
本当は午前の部で見たかったんだけど、全滅で
ランチとお茶やショッピング＆おしゃべりで、
なんとか時間をつぶして15時の部になんとかすべりこみー
内容は、かなりシリアスで、
しんどい時に見るとちょっとひきずられそう。(°д°；)
同行者は「うー、ちょっと苦手」と申しておりました。
私は「日本の“今”を上手に切り取った映画だなー」
・・・というのが率直な感想です。
どこかちょっと昔のフランス映画とイタリア映画を混ぜたような
ニュアンスもあって、暗いんだけど演歌系ではないというか
でもどろどろというか（ボキャブラリすくないー(￣_￣ i)）
深津さんがモントリオール世界映画祭で
最優秀女優賞を受賞したことで話題になりましたが、
私はうつろな若者代表を演じきった
妻夫木聡くんに賞をあげたい！
といいつつ、キャスト全員よかった！！！
柄本明さん、宮崎美子さん、松尾スズキさんも、
岡田将生くん、満島ひかりちゃんもー。
樹木希林さん、「東京タワー」でも泣かされたけど
（ちょっと印象かぶってたけど）心に残る演技だったぁー！
前、ほとんど目が見えてない、って聞いたけどホントかな、
大丈夫かな。
映画が終わったあと、友人とお茶しながら
「悪人・・・って誰だったんだろうね？」という話で
盛り上がりました。
しばらく気持ちにひっかかりそうな内容でしたー！
松茸の季節ですねーーーー
って最近、国産松茸なんて
とても食卓にのせられません。(((( ;°Д°))))
で、友人と盛り上がったのが
エリンギをつかった松茸ごはんもどき。
調べたらいろんなレシピがあって、
「マンマミーア」というコーナーでお料理上手なグッチ裕三さんも
紹介していたそう。
レシピはこちらー
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「なんちゃって松茸ごはん」の作り方
◎材料は…4人分
お米3合、エリンギ２本、酒 大２、ダシ醤油 大２、
マツタケ風味の素 3袋、塩、（木の芽など、）
◎作り方
・エリンギをスライス、フライパンで乾煎り。酒、ダシ醤油を加え
炒めます。
・マツタケの素を、濾しながら水で溶きだし汁をつくります。
・研いだお米に、乾煎りしたエリンギ、マツタケの素のだし汁、を加え
・好みでお塩を適量
・ご飯を釜に！炊き上がったら、できあがり
・木の芽などを添えると、いいですよ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
エリンギって、私もよく食材に使いますが、
触感がくにくにしていて、エリンギ自体には
味がなく、なんにでもなじみやすいので
お肉もどきとして使うことが多いです。
シチューや、炒め物など、
鳥肉や豚肉とエリンギを同量入れて調理すると、
食べごたえがあって、なおかつカロリーは大幅に
ダウンできちゃうのですよねー。
もちろん大幅節約にもなります☆
なんとgooのきのこダイエットの成功談
で、
好きなきのこ第１位に輝いていました！
肝心のエリンギの栄養ですが
●食物繊維が豊富
●腸内の脂肪やコレステロールを吸着して肝臓での脂肪沈着を抑える
●肝障害の予防やダイエットに効果あります。
●カリウムの含有量がキノコ類の中で上位で、高血圧症の予防に有効
●加熱しても効果は失われない
んだそう。
おおっ！思ったよりずっと賢いきのこくんかもっ！(°∀°)b
セールで98円になってることも多いので、
上手に使って、美味しくエリンギダイエット、頑張ります☆
追記：あれこれレシピを調べてたら
天ぷらとかも美味しそうー！
うーん、食欲の秋本格到来ですなー
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
秋こそ、食べて痩せるダイエット(°∀°)b
人気ダイエット方法を徹底検証【ミクシー発・うわさのダイエット部】
本当＆本気でやってる人たちの生声が聞けるので、
すごく勉強になります☆
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
って最近、国産松茸なんて
とても食卓にのせられません。(((( ;°Д°))))
で、友人と盛り上がったのが
エリンギをつかった松茸ごはんもどき。
調べたらいろんなレシピがあって、
「マンマミーア」というコーナーでお料理上手なグッチ裕三さんも
紹介していたそう。
レシピはこちらー
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「なんちゃって松茸ごはん」の作り方
◎材料は…4人分
お米3合、エリンギ２本、酒 大２、ダシ醤油 大２、
マツタケ風味の素 3袋、塩、（木の芽など、）
◎作り方
・エリンギをスライス、フライパンで乾煎り。酒、ダシ醤油を加え
炒めます。
・マツタケの素を、濾しながら水で溶きだし汁をつくります。
・研いだお米に、乾煎りしたエリンギ、マツタケの素のだし汁、を加え
・好みでお塩を適量
・ご飯を釜に！炊き上がったら、できあがり
・木の芽などを添えると、いいですよ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
エリンギって、私もよく食材に使いますが、
触感がくにくにしていて、エリンギ自体には
味がなく、なんにでもなじみやすいので
お肉もどきとして使うことが多いです。
シチューや、炒め物など、
鳥肉や豚肉とエリンギを同量入れて調理すると、
食べごたえがあって、なおかつカロリーは大幅に
ダウンできちゃうのですよねー。
もちろん大幅節約にもなります☆
なんとgooのきのこダイエットの成功談
で、
好きなきのこ第１位に輝いていました！
肝心のエリンギの栄養ですが
●食物繊維が豊富
●腸内の脂肪やコレステロールを吸着して肝臓での脂肪沈着を抑える
●肝障害の予防やダイエットに効果あります。
●カリウムの含有量がキノコ類の中で上位で、高血圧症の予防に有効
●加熱しても効果は失われない
んだそう。
おおっ！思ったよりずっと賢いきのこくんかもっ！(°∀°)b
セールで98円になってることも多いので、
上手に使って、美味しくエリンギダイエット、頑張ります☆
追記：あれこれレシピを調べてたら
天ぷらとかも美味しそうー！
うーん、食欲の秋本格到来ですなー
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
秋こそ、食べて痩せるダイエット(°∀°)b
人気ダイエット方法を徹底検証【ミクシー発・うわさのダイエット部】
本当＆本気でやってる人たちの生声が聞けるので、
すごく勉強になります☆
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲