シリコンの足指セパレーターを使い始めて丁度半月になります。
初めの数日は指が開かなくて装着が大変でした。
と言うかちゃんとはできませんでした。
中指までは何とか指が入るのですが、薬指、小指は無理・・・
から始まりました。
強引に何とかすべての指が入っても、頭の芯まで走るような痛みが走り、直ぐに取ってしまうが何日か続きました。
そして、こんなに痛くて続けて良いのかも不安でした。
痛かったら辞めて続けてみたところ、昨日今日は装着も初めに
比べたらかなりスムーズ。
一回で指五本に入れられます。
装着して歩いても神経に触るような痛みは出ません。
まだ２～３時間が限度で痛くなるので痛くなったら外しています。
寝る時、自分の足の指が冷たくて眠れないことが多いのですが、
以前ほどは冷たくなっていない様な気がします。
指の体操もしています。
寝る時に指が冷たくて眠れない！が無くなればいいな！！