こんにちは
めまいから1ヶ月
久しぶりの散歩がやっとできた
今日は思い切って 歩いてみたら気持ちよかった
ラジオ体操とストレッチは毎日やっているけど
暑いので外へ出る気にはならなくて
引きこもっていた
フラフラするかなと恐怖心もあったが
歩いているうちに 以前のように歩けたのがうれしい
暑いので無理をせず
マイペースでやっていこうと思う
良性発作性頭位めまい症は
1ヶ月ぐらいで良くなるというのは
当たっていた
本当によかった