こんにちは







このごろ 行くところといえば






病院が多いです。






昨日は、歯医者さんに行き






きょうは、眼科に行きました。






きょうは、カーブスに行った帰りに






眼科へ行ったのですが






家を出るとき、雪がパラついていて曇っていたので






傘を持って歩いて行きました。
(自転車で行こうと思っていたけど)






結局、雪は降らなくて






歩いたので 






いい運動になりました。






カーブスの運動もして






往復1時間 歩きました。






ウォーキングを初めて約2ヶ月。





我ながら





よく 歩けるようになったなあ と






感心しています。






寒くても 歩いていると体も温まってくるし






歩けるようになって






よかった~