３度目の腰痛

こんにちは







３度目の正直　　ではないけれど・・・





またまた、やってしまいました。
（５月の連休明けから３度目）




本格的な　ぎっくり腰を。
（水を入れたバケツを持ち上げようとしたら、ビキッとなった）




ビキッと　痛めたのは、久しぶりです。





きょうは、ちょうど、整体（カイロ）に行く日だったので





行く前に、痛めて　よかったと思います。





行ってきて、少しは、楽になりました。





でも　まだまだ、これから痛くなってくるかもしれないので、





とにかく、安静にしようと思います。





腰痛を知らない、義母がうらやましい～。