腰痛でへこむ

おはようございます



月曜日の朝から
ぎっくり腰になって

思うように動けません。


幸いなことに

義母の血圧が安定したので


以前のように

家事を手伝ってくれるようになりました。


今のところ
洗濯干し　　ゴミ出し　を

たのんで　やってもらっています。


腰痛は
何度もやってるので
以前は
整骨院に通ったりしていました。

が
今回は、安静にして

治るのを待つつもりです。

けど
今日、免疫内科の通院日なので

待ち時間に整骨院へ行くことにしよう。