ご訪問ありがとうございます
恵子です
歯科衛生士➕口育士(資格取得中)
子供は息子一人で中学生になりました
ワクワクすること思いっきりやってます
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ご無沙汰しております
更新をサボっておりました🙇
今日は歯の話
ウォーキング✖️歯周病のお話です
私の歯医者の患者さんからの経験談なんですが～
80代で歯がたくさんある人とか、
60代なんだけどはぐきが20代くらい若い人
何人かにインタビューしてみました
Q)骨は強いですか❓
Q)健康のために何かしてますか❓
A)骨強いから骨折したことない
A)健康のためにウォーキングしてます
ウォーキングしてたら骨が強くなるから
歯周病いいのかって思っていました🎵
歯周病で歯がグラグラになるのは、
はぐきの中の歯を支える
骨が少なくなってしまうからなんです
歯周病は骨の病気でもあるんです😌💓
先週、歯医者に来た74歳のおじいちゃんは
筋トレ好きで若者レベルで筋トレしてました🎵
しかし、コロナでジムに行けなくて
ウォーキングに切り替えたら
そのおじいちゃんの歯のグラグラが
少しおさまっていました❗
そこで仮説なんですが
『歯を支える骨も強くすれば歯周病に
いい影響があるかも』
って思いました
顎の骨や上顎の骨(頭蓋骨)は骨折しても
再生(自然治癒)しますよね⁉️
骨には再生能力はあって、
プラーク(歯垢)による骨への影響を除去して
骨を壊す影響より
再生能力が強ければ歯を支える骨が
再生してくれたらすごい❗
その骨を強くするのが昼間のウォーキング
(太陽を浴びてビタミンDの生成が必要)
で何か変わったら面白いな
の実験を自分の体でしています😌💓
歯周病は色んな理由があるから
口腔ケアして生活習慣がいい人にしか
効果ないかもしれませんが、
患者さんの歯周病へのアプローチは
多い方がいいですよね🎵
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