同級生とプール

以前にも書きましたが、去年からメタボ解消の目的もあって逗子のプー

ルでたまに泳いでますが、今日は同級生が2人、いっしょに泳ぎたいとい

うか、泳ぎを教えて欲しいという事もあって夕方、新逗子駅下のドトー

ル前で待ち合わせて行きました。同級生の1人は以前よりもかなり太って

しまって痩せたいとの事で、もう1人は単に運動不足という事、2人とも

最近ろくに運動してないらしいので、最初から泳がせる訳にいかず、と

りあえず、一番左のウォーキングコースで歩いてもらいましたが、歩く

だけでも結構疲れてました。約15分歩いた後、もういいだろうと思って

隣のフリーコースでビート板を使って泳いでもらい、自分も初めてビー

ト板を使って泳いだところ、これが結構足も腕も疲れる!!腕はビート板

をささえてなければならないし、足はバタ足、つまり基本的に足の動き

のみで進まなければならないために疲れるのです。

勿論、自分でさえ疲れる訳なので、2人はもっとへばってました。少し

休憩してまたウォーキングしてもらい、その後、ジャグジーに入って休

みながら、ついつい長々と雑談してしまい、気がついたらもう20:30でし

た。プールから上がって食事でもしようと思いましたが、1人は家で食べ

るという事で、解散しました。2人ともにいい運動になる、続けたいとの

事、しばらくは水の中で歩く練習とビート板で泳いでもらう、この繰り

返しをしていって慣れたらクロールを教える予定。ただ、自分は教える

ほど泳げる訳じゃないので、教えられるように自分も練習＆学習しよう

と思ってます。