ダイエット7日目

朝食！
寝坊したためなし

今日はバイトだからご飯食べるタイミングをちゃんと考えなくては‥

昼食！
ご飯、鶏の南蛮漬け風、ポテトサラダ、ジャガイモのポタージュ

夕食
麻婆丼、牛乳一杯
600kcal位

久々のバイト疲れた～
明日も寝坊できない(;_;)

勉強してなーい(T^T)

ダイエット6日目

朝食
大根とニンジンと鶏肉のスープ

このスープ、マイブームです(^O^)美味しいし、お腹にたまるし。

昼食
クラムチャウダー、セブンのサンドイッチ、チロルチョコ

560kcal位(^_^)
夕食どうしよ‥

夕食！
ミニうどん、春雨サラダ、唐揚げ棒、ご飯ちょっと約650kcal位

ダイエット5日目

朝食！
大根と人参ととり肉のスープ

昨日の夜作って、長時間煮込んだから今朝は野菜に味がしみて、とっても柔らかくなってました＼(^O^)／

具だくさんなのでスープだけです！てゆか食べ切ってしまった‥

ペリー来航する前にもうちょっと痩せたい！から今日頑張るぞ(＞＜)


昼食！＠ﾄﾞﾄｰﾙ
ホットココアS、ガレット、ミラノサンドB

結構ガッツリ(・・;)
でも久々のﾄﾞﾄｰﾙで大満足です＼(^O^)／夕食セーブするぞ(＞＜)

夕食
大根とにんじんと鶏肉のスープ、お寿司、フライドチキン

食べすぎ昼間の決意はどこに(;_;)