今日は11月23(火曜日.祝日)
祝日スペシャルクラスを開催致しました。
「冬に向けてのアロマヨガ♪」
祝日最終日、朝から沢山の方々がご参加くださいました。
テーマの通り、
この日の為にご用意した、体を暖めるアロマの香りの中で、
寒い冬に向けて、大地にしっかり足をつけて立つご自身の足の意識。
そして自分の中のしっかりとした軸や芯を感じながら、自由な柔らかい部分にも意識を向けて快適な呼吸を味わっていきました。
それは自身の中の強い部分と柔らかい部分。
この２つを確認しながらの呼吸に沿ったヨガは本当に体が安定し、自身で冷えた体を芯から暖めることができます。
この流れを90分じっくりと、実践していきました。
この日のアロマは、
リトセア
ジンジャー
ペッパー
3つのブレンド♪
このブレンドは、本当に大好評でした！！
良かったー。
スパイシーで代謝アップ、体を暖め、ヤル気も出してくれるペッパーやジンジャー
そして穏やかなマインドを取り戻せる柔らかい香りのリトセア。
このバランス感が今日のヨガの流れとピッタリでした。
ゆっくりゆっくり繊細に動いていった後は、芯から暖まって、、、汗が、、、
予想以上にじんわり汗が出ていたのに、、皆さんもびっくりされていたようでした。
冬に向けて、、、肩や胸を開いて、、ハートを開いて、、
大地にしっかりと立って、、自由に自身の呼吸で柔らかくどんどん伸びていく感覚は
本当に心地良さそうでした。
皆さんも帰り際に、
★こんなに芯まで暖かなるなんてびっくり です。
★靴下を今日は、すぐ履かなかったです。
★アロマの香りがスゴく気に入りました。
★朝から暖まって、すごく元気になりまし た。
★繊細な動きがスゴく深くて面白かったで す。
等々
沢山の嬉しい気づきのお言葉頂いて、、心から幸せな気持ちなりました。
ご参加くださった、皆様本当に有り難うございました。
心より感謝致します。
無事に皆様が帰られて、、、
明後日からのクラスに向けて、
只今スタジオのブランケット洗濯中。
でも急に天気があやしい感じであります、、、汗
どうか、乾きます様にー。笑
Litsea Yoga Studio
お問い合わせ&ご予約
litsea.yoga@gmail.com
祝日スペシャルクラスを開催致しました。
「冬に向けてのアロマヨガ♪」
祝日最終日、朝から沢山の方々がご参加くださいました。
テーマの通り、
この日の為にご用意した、体を暖めるアロマの香りの中で、
寒い冬に向けて、大地にしっかり足をつけて立つご自身の足の意識。
そして自分の中のしっかりとした軸や芯を感じながら、自由な柔らかい部分にも意識を向けて快適な呼吸を味わっていきました。
それは自身の中の強い部分と柔らかい部分。
この２つを確認しながらの呼吸に沿ったヨガは本当に体が安定し、自身で冷えた体を芯から暖めることができます。
この流れを90分じっくりと、実践していきました。
この日のアロマは、
リトセア
ジンジャー
ペッパー
3つのブレンド♪
このブレンドは、本当に大好評でした！！
良かったー。
スパイシーで代謝アップ、体を暖め、ヤル気も出してくれるペッパーやジンジャー
そして穏やかなマインドを取り戻せる柔らかい香りのリトセア。
このバランス感が今日のヨガの流れとピッタリでした。
ゆっくりゆっくり繊細に動いていった後は、芯から暖まって、、、汗が、、、
予想以上にじんわり汗が出ていたのに、、皆さんもびっくりされていたようでした。
冬に向けて、、、肩や胸を開いて、、ハートを開いて、、
大地にしっかりと立って、、自由に自身の呼吸で柔らかくどんどん伸びていく感覚は
本当に心地良さそうでした。
皆さんも帰り際に、
★こんなに芯まで暖かなるなんてびっくり です。
★靴下を今日は、すぐ履かなかったです。
★アロマの香りがスゴく気に入りました。
★朝から暖まって、すごく元気になりまし た。
★繊細な動きがスゴく深くて面白かったで す。
等々
沢山の嬉しい気づきのお言葉頂いて、、心から幸せな気持ちなりました。
ご参加くださった、皆様本当に有り難うございました。
心より感謝致します。
無事に皆様が帰られて、、、
明後日からのクラスに向けて、
只今スタジオのブランケット洗濯中。
でも急に天気があやしい感じであります、、、汗
どうか、乾きます様にー。笑
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