先日の、4月27日から三日間、
菜の花ヨガスタジオにて
岡部朋子先生による
リストラティブヨガ指導者養成講座が開催されました。
疲れた体も心も委ねていくヨガ
脳や神経にアプローチしていきます。
県外からの参加者がほとんどの、８名の仲間たちと三日間しっかり学びました。
私は、岡部先生のTTは3回目なのですが、
今回が３日間というのもあり、とてもとても濃い学びの時間でした。
やっと、スタートに立てた感じです。
講義は勿論ですが、ペアで実践、体感、シェアを繰り返していきます。
癒される私
相手に寄り添い、相手の体や表情を見ながら作り上げていきます。
スペース＆サポート
前回より少し余裕が出てきて、落ち着いて相手を見れる様になった気がしました。
そして、私自身がリストラティブヨガをしっかり体感できたのが本当に良かったです。
完全に委ねるって、、、こんなに気持ちが良いのかと、、、
委ねた先には自分が見えてくる。
内側のくすみが取れてクリアになる感じです。
本当の自分。
不思議な事に、TT終わってその日の夜、
涙が止まらなかったです。
悲しいのではなく、ただ涙が止まらない日が、
まだ、続いてます。
自分が、愛しくなった感じでしょうか、、、
表現しにくいのですが、、。
一緒に学んだ方たちもとても素敵で、
すっかり仲良しに、、
来年の再会までがとても楽しみです。
岡部先生も、はるばる長崎まで来ていただき、心から感謝しております。
岡部先生が、
泣きたいのを我慢したらダメですよ。涙は心を洗っているのですよ。
と、優しい声で言ってくださったのが、ずっと今も、私の心に残っています。
本当に素晴らしい先生に出会え事だけで、
大きな財産です。
参加された皆様、そして岡部先生、
本当にありがとうございました。
菜の花ヨガスタジオにて
岡部朋子先生による
リストラティブヨガ指導者養成講座が開催されました。
疲れた体も心も委ねていくヨガ
脳や神経にアプローチしていきます。
県外からの参加者がほとんどの、８名の仲間たちと三日間しっかり学びました。
私は、岡部先生のTTは3回目なのですが、
今回が３日間というのもあり、とてもとても濃い学びの時間でした。
やっと、スタートに立てた感じです。
講義は勿論ですが、ペアで実践、体感、シェアを繰り返していきます。
癒される私
相手に寄り添い、相手の体や表情を見ながら作り上げていきます。
スペース＆サポート
前回より少し余裕が出てきて、落ち着いて相手を見れる様になった気がしました。
そして、私自身がリストラティブヨガをしっかり体感できたのが本当に良かったです。
完全に委ねるって、、、こんなに気持ちが良いのかと、、、
委ねた先には自分が見えてくる。
内側のくすみが取れてクリアになる感じです。
本当の自分。
不思議な事に、TT終わってその日の夜、
涙が止まらなかったです。
悲しいのではなく、ただ涙が止まらない日が、
まだ、続いてます。
自分が、愛しくなった感じでしょうか、、、
表現しにくいのですが、、。
一緒に学んだ方たちもとても素敵で、
すっかり仲良しに、、
来年の再会までがとても楽しみです。
岡部先生も、はるばる長崎まで来ていただき、心から感謝しております。
岡部先生が、
泣きたいのを我慢したらダメですよ。涙は心を洗っているのですよ。
と、優しい声で言ってくださったのが、ずっと今も、私の心に残っています。
本当に素晴らしい先生に出会え事だけで、
大きな財産です。
参加された皆様、そして岡部先生、
本当にありがとうございました。