最近も、連日帰宅が遅い旦那さん、
朝も、息子が起きる前に出勤、なかなか揃わない三人家族なのですが、、、
今朝は、久しぶりに三人一緒の朝食でした、、、良かったね、、Ｙ君。
玄米を入れ忘れて炊いてしまったので、、普通の塩おむすびになりましたが、、、汗。
後は、玉ねぎとお豆腐、油揚げのお味噌汁、
そして、焼き海苔と林檎。
いつもダラダラ食べて、私からせかされるＹも、、今朝はニコニコ、お父ちゃんと幸せそうにモリモリ食べておりました。
そして、沢山お話しも出来たようで、ご満悦のＹ。(笑)
私の朝は、いつもの様に、家族が起きる前に、
寝起きのお水→お白湯→発芽玄米甘酒→酵素や青汁を入れた豆乳ドリンク
これらを、身支度、洗濯、掃除、家事等をしながら頂いていって、
やっと、一緒に朝食です。
こんな感じで、ずっと続いている私の朝のペース！
朝のリズム。
朝のリズムで、その日の体調やバロメーターがとてもわかりやすいですよね。
勿論、朝のヨガは特にわかります。
朝のリズム、結構大事にしておる私なのです～。(笑)
朝も、息子が起きる前に出勤、なかなか揃わない三人家族なのですが、、、
今朝は、久しぶりに三人一緒の朝食でした、、、良かったね、、Ｙ君。
玄米を入れ忘れて炊いてしまったので、、普通の塩おむすびになりましたが、、、汗。
後は、玉ねぎとお豆腐、油揚げのお味噌汁、
そして、焼き海苔と林檎。
いつもダラダラ食べて、私からせかされるＹも、、今朝はニコニコ、お父ちゃんと幸せそうにモリモリ食べておりました。
そして、沢山お話しも出来たようで、ご満悦のＹ。(笑)
私の朝は、いつもの様に、家族が起きる前に、
寝起きのお水→お白湯→発芽玄米甘酒→酵素や青汁を入れた豆乳ドリンク
これらを、身支度、洗濯、掃除、家事等をしながら頂いていって、
やっと、一緒に朝食です。
こんな感じで、ずっと続いている私の朝のペース！
朝のリズム。
朝のリズムで、その日の体調やバロメーターがとてもわかりやすいですよね。
勿論、朝のヨガは特にわかります。
朝のリズム、結構大事にしておる私なのです～。(笑)