ホットヨガ、今年最後かな？

ヨガしてきました。ホットヨガねっ。

汗がたくさん出るし。室内の暑い部屋でするので冷え性な私向き

しながら思ったけど、こんなストレス発散しながら体を鍛えられるのってないかも、、、

体が異常に固かったけど普通の人ぐらいにはなれた気がします。

これでヨガ歴１年７カ月たちました。みじかっ。

薬飲んでるおかげでバクバクしなかったし

普通の生活が送れるようになったけど冬は薬のまないとしんどいかもなぁ