いちご。(全部食べれなかったので、残りはお昼へ…)
豆腐ハンバーグ。
ウィンナー。
昼ご飯！
ふすまパンにとろけるチーズ。
ウィンナー。
たまご。
夜！
味噌鍋。
具は、白菜、糸こん、もやし、豚肉。
体重…60.7
体脂肪…28.2
前日比…ー0.15
まぁ、すごい数字😳
恐いわぁ～！
こっから、どんなけ落ちていくか…目標体重に向かって頑張る！！
しかし、糖質オフというものはお金がかかります。
今日は必須アイテムのこんなものを買いました！
ラカントです！
人口甘味料ね！
糖質オフやから、もちろん砂糖や甘い物は禁止。
お菓子作りには、ラカントやエリスリムを砂糖の代わりに代用します！
頑張りまぁす(^o^)