多動傾向ADHD人は瞑想が合わない！？
🧘♀️
吉濱ツトムさんが
以前の動画でスピリチュアル界隈で
一時ブームになったがシータヒーリングθ
をADHD人がやると精神障害が悪化すると
言っていましたが、、
ADHD人はガンマ波、アルファ波の方を
強めた方が良いと
＊普段からシータ波が出過ぎている為
💎
私自身も、シータ波のリラックス系？
の音と同調すると
身体から意識だけ抜けて
飛んでしまって地に戻ってこれなくなる
感覚が強くなりますww
魂抜かれたみたいにフワフワしてしまう🫥
8年前に瞑想の音楽で家の中で
瞑想をやってみたりした時期がありましたが
自身には合わないと思ったのと、、
(難しい、、)
じっとしている方が苦痛でストレスに感じて
しまった為辞めました
(身体感覚が解放されるのとは真逆で
身体が縛り付けられる感覚の方が強く出た為)
後から気づきましたが、、
感覚が降りて来たり
イメージが頭の中に浮かんだり💡
道筋を教えてくれる声だったり
次にどの行動を起こせば最善なのかの
解だったり
言葉が降ってくる時って
ジッと考えている時ではなくて
(思考している時ではない)
行動してる時が9割と言って良いほどです
動きながら潜在意識が整理されて
次の課題、次の課題って感覚で
ポンポン、現実次元で与えられる
だからこそ、、ADHD人は
止まったら🟰動けない🟰鬱になる
負の無限ループの仕組みですよねww
(それ以上逝けない...
これ以上いけない...)
⬇︎
瞑想より迷走より
ブラウンノイズ✨👂
ADHD特有の🌟ハイパーフォーカス🌟
発揮出来るかも！？❤️🔥
⬇︎
めちゃくちゃ落ち着くし
お母さんのお腹の中に居た時の音みたい✨🐬
集中入ると散らかる、、
掘り進めては止まる、分散
ストイックになればなるほど歪曲する矛盾て
人間の身体、防衛本能が発動している
証拠なんだよねww⚠️
究極の究極の究極の、、、
分離🙌
